Народження дитини вимагає багатьох жертв від кожної жінки. Ми повинні від чогось відмовитись, ми повинні щось змінити і миритися з чимось новим. І те, з чим багато хто з нас важко змиряється, - це розтяжки.
Не обмежуйте руху
Типовою помилкою майбутніх мам є повне обмеження існуючих спортивних занять. Однак якщо у вас немає вагітності з високим ризиком і ви не займаєтесь екстремальними або фізично занадто вимогливими або контактними видами спорту, причин для цього немає. Ви можете легко займатися аеробікою та йогою, а також бігати або їздити на велосипеді. Саме цей рух допомагає запобігти утворенню розтяжок.
Ваше тіло буде в набагато кращому стані, тому не трапиться так, щоб у вас на шкірі були потворні карти, коли живіт росте. Ви також уникнете набору зайвої ваги, щоб допомогти наростити розтяжки. Це особливо важливо, якщо ви раніше активно займалися спортом. Раптова слабкість м’язів також спричинює ослаблення шкіри.
Важлива змазка
Хоча багато жінок скаржаться, що цей трюк взагалі не працює, проблема полягає в тому, що вони погано його практикують. Ви повинні починати змащувати живіт і груди, як тільки дізнаєтесь, що вагітні. Рекомендуються спеціальні креми проти розтяжок, але якщо ви чесно змащуєте шкіру, то вам буде достатньо лосьйону для тіла, саме відповідно до вашого типу шкіри.
Важливо також, щоб ви були дійсно послідовними. Ви повинні масажувати креми в живіт, кровоточити шкіру принаймні десять хвилин. І повторюйте це дійсно протягом кожного дня вагітності, лише так ви зможете підтримувати шкіру в хорошому стані.
Натуральні олії
Додайте ще один звичай до масажу. І це використання різних натуральних масел. Арган - чудовий, але також оливковий, який вам доведеться купувати в аптеці, оскільки він має кращі ефекти. Ви також можете спробувати кокосове масло.
Ви можете створити звичку, що поки ви масажуєте жир кремом після вечірнього душу, вранці ви протираєте цим натуральним маслом після пробудження. Шкіра не буде пересихати, вона буде пружною, а розтяжки не матимуть жодних шансів. У той же час ви будете використовувати якісні органічні продукти, тому вам не доведеться турбуватися про те, щоб нашкодити дитині.
Генетика
Але на одне не можна впливати. І це генетика. Коли у вас слабша від природи шкіра, яка легко піддається таким різким змінам, розтяжки становлять для вас більшу загрозу. Але якщо ваша шкіра у відмінному стані, вам не потрібно робити нічого особливого, щоб запобігти появі цієї проблеми.
Тому спробуйте запитати про досвід вашої матері. Однак не потрібно заздалегідь кидати цей бій. Якщо ви знаєте, що ви більш схильні до розтяжок, ви будете настільки послідовнішими в догляді за шкірою, і ви зможете принаймні мінімізувати ці проблеми.
Вітаміни
Натомість багато відгодівлі не можуть дозволити собі вітаміни. Коли вони використовують саме ті, які призначені для вагітних, вони також зміцнюють вашу шкіру. Потім він не слабшає і тим самим запобігає утворенню розтяжок. Однак ви також можете побалувати себе вітамінами завдяки здоровому харчуванню. Їжте багато овочів, пийте багато рідини, і результат буде гарантований.
Лазер як порятунок
Але для того, щоб скористатися допомогою сучасної медицини, ви також повинні їй щось дати. Бо якщо ви не будете піклуватися про себе під час вагітності, а розтяжки будуть занадто сильними, ви не так легко їх позбудетеся. А тепер до окремих методів. Найефективніший метод - використання лазера. Почати з неї потрібно якомога швидше після пологів, і результат буде фантастичним. Шрами пом’якшуються, світлішають і помітні лише за кілька сеансів.
Жінки також використовують для цього новинку у вигляді методу Дракули. Вводячи власну кров, він допомагає шкірі швидше регенерувати. Хімічний пілінг також допомагає при більш м’яких розтяжках. Після цього шкіра пом'якшиться, і саме такі дрібні дефекти будуть ефективно усунені.