годжі

Поділіться

Чи знаєте ви плоди китайського агрусу під назвою годжі? Їх можна отримати у висушеному стані. Їх можна додавати в йогурти, крупи, тістечка, їх також можна вживати окремо, подібно до різних видів сухофруктів. Їх смак досить кисло-солодкий, вони мають яскраво-оранжевий колір і особливо надзвичайно здорові. Вони насичені вітамінами, антиоксидантами, благотворно впливають на імунітет, серце і судини та зір. Але чи знали ви, що годжі також використовують для виготовлення олії з унікальними ефектами? Він може використовуватися всередині та зовні і є джерелом багатьох цінних речовин. Дізнайтеся більше про це у наступній статті!

Ви будете знати китайський агрус?

Спочатку поговоримо про сам китайський агрус. Це рослина або чагарник з латинською назвою Lycium chinense з сімейства чагарникових. Батьківщиною агрусу є Азія. Її багато в Китаї та Японії, а також у Кореї та Монголії. Великі плантації зустрічаються, наприклад, у Тибеті. Однак вирощування цих чагарників поширилося на інші регіони континентів. Китайський агрус не вимогливий до умов вирощування. Однак він процвітає в теплих районах і вимагає великої кількості вологи. Зазвичай він виростає у висоту приблизно від 1 до 3 метрів.

Чагарник має ланцетні листя і фіолетові квіти. Це особливо характерно для своїх помаранчевих до червонуватих плодів. Це еліптичні ягоди. Плоди відомі в Китаї як коучі (годжі). Вони були частиною традиційної китайської медицини протягом століть. Однак інші частини рослини використовуються в традиційній медицині, а саме листя, кора і коріння. Плоди сушать і вживають як фрукти, їх також готують у вигляді чаю. Всередині ховається різна кількість жовтих насіння залежно від їх розміру. Високоякісне та цінне масло також пресується з насіння плодів китайського агрусу.

Як працює олія при внутрішньому використанні?

Ягоди годжі, як правило, характеризуються високим вмістом амінокислот, каротиноїдів та антиоксидантів або мікроелементів. Олія насіння агрусу у великих кількостях містить переважно здорові жири, як мононенасичені, так і поліненасичені жирні кислоти. Він має значний антиоксидантний ефект, а це означає, що він допомагає боротися з вільними радикалами в організмі та забезпечує захист від окисного стресу. Олію годжі можна використовувати зсередини як харчову добавку. Під час використання дотримуйтесь рекомендованої дози продукту та завжди переконайтеся, що продукт також призначений для споживання. Дійсно, деякі конкретні продукти можуть бути призначені лише для косметичних цілей. І як олія насіння годжі впливає на здоров’я всередині?

Перш за все, можна згадати, що він благотворно впливає на рівень цукру в крові, а також допомагає підтримувати оптимальний рівень холестерину. Це масло може бути чудовою підмогою при проблемах з високим рівнем холестерину. Як результат, він також благотворно впливає на судини та сприяє профілактиці серйозних серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз. Оскільки він позитивно впливає на глікемію, він може бути корисним засобом для зниження рівня цукру в крові у осіб з діабетом 2 типу. Завдяки своєму складу та ефекту олія Годжі також допомагає поліпшити якість сну, бореться зі стресом, знімає роздратування та нервозність, викликає почуття спокою та добробуту. Однак це також позитивно впливає на зір і рівень статевих гормонів.

Вам буде цікаво

Ви знаєте олію Sacha Inchi? Відкрийте його унікальні особливості!

    37 6
  • 26.10.2020

Ефірне масло миро - воно не тільки приємно запашне, але й цілюще!

    115 4
  • 21.10.2020

Як доглядати за шкірою?

Як зазначалося вище, олія насіння китайського агрусу також підходить для зовнішнього використання. Він буквально закохується у свою шкіру та шкіру. Дуже підходить в першу чергу для старіння та зрілої шкіри. Це свого роду природний підйом. Забезпечує швидке відключення шкіри, а також підтримує утворення колагенових волокон, покращуючи тим самим пружність шкіри та контурів обличчя. Олія годжі має профілактичну дію проти старіння клітин шкіри і допомагає оживити поверхню та глибші структури шкіри. Це сприяє видимому розгладженню зморшок та зміцненню шкіри в області очей.

Ця рослинна олія добре всмоктується і не залишає жирного відчуття на шкірі. Крім того, він врівноважує вміст меланіну в шкірі, тим самим сприяючи усуненню нерівностей кольору на шкірі. Це може бути корисно при гіперпігментації. Це покращує появу пігментних плям або веснянок і загалом уніфікує тон шкіри. Олія з агрусу є чудовим помічником для почервонілої шкіри, воно також ефективно при проблемах з лускатою і сухою шкірою. Крім того, він запобігає милям навколо ока. Олію годжі можна використовувати для щоденного догляду за шкірою, а також для масажу.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 7 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Icaubica Šťastná 11.11.20 06:48

Годжі - один з наших улюблених; Я чув про масло, але ще не мав можливості його спробувати.

Марія Хромікова 11.11.20 08:58

Я ще не їв фруктів годжі.

Маргарет Зимова 11.11.20 14:48

Я ще не чув про цю рослину, якщо у мене буде можливість, обов’язково спробую. Здається, це дійсно допоможе мені не лише зсередини, а й ззовні.

Марія Рейбергерова 11.11.20 21:07

Я знаю годжі, але нам подобається, що там не було масла

Альжбета Станкова 19.11.20 08:46

Обов’язково куплю олію. Я не можу мати фрукти - у мене вже немає жовчного міхура - у мене були проблеми після їх вживання

Мартіна Бегалова 23.11.20 17:04

Поки що я вживав годжі лише як сухофрукт, і додав його до йогурту, тож, мабуть, спробую також як косметичний засіб.