- EKO LIFE: Природна святкова аптечка
- ЕКО домашня тварина
- ЕКО домогосподарство
- ЕКО-БІО жінка
- ECKitchen
- Гігієнічні звички
- Що нам їсти взимку?
- EKO LIFE: що нам болить?!
- Адаптогени - борці зі стресом, втомою та хворобами
- ЦУКР.
- Дієта може вплинути на ваш психічний стан?
- Тверді та міцні КІСТКИ завдяки ниркам?
- ЇЖА замість ЛІКІВ
- ЧОМУ ВЕГАНІЯ? 3 причини ЧОМУ дати шанс рослинній дієті
- Гормональна йога
- Йога та шийний відділ хребта
- Йога GRAVIDJOGA під час вагітності
- ЙОГА - зігрійте своє тіло
- Йога та хребет
- Йога та жіноча енергія
- Як пережити космічний секс?
- ПОРНО! ТАК АБО НІ?
- Природні афродизіаки
- Чудо-член
- Чого ви не знаєте про піхву?
- СЬОГОДНЕ ТАБО ВІДКРИТТЯ ЛЮДИНИ І СЕКСУ
- ХОРОШИЙ ПОТЕНЦІАЛ І ПОМИЛКА або ВІТАЛЬНИЙ ТІЛ ЧОЛОВІКА
- СЕКСУАЛЬНЕ БАЖАННЯ І ЗЕМЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ВИДІВ
- ЗРІЛІСТЬ ТА СИМВОЗ ПАРТНЕРІВ
- Чого ви не знаєте про гормональну контрацепцію?
- ДЕШЕВИЙ хлопець?!
- Любов як АЛЬФА
- Чому моногамія наша?
- Нумерологія та партнерські відносини
- Відкрийте свою жіночу силу
- ВІДНОСИНИ В КРИЗІ?
- Ув'язнений
- РОБОЧО-ЛЮБОВНИЙ БАЛАНС
- ВИБІР ПАРТНЕРА
- Фен-шуй і весняне пробудження
- Скажіть "так" слову "ні"
- ТЕСТ: Ви живете в добре функціонуючих стосунках?
- Що турбує жінок і чоловіків?
- 5 ІЛЮЗІВ ПРО ІДЕАЛЬНУ РОБОТУ
- 8 основних мінералів
- Як це насправді з нашим майбутнім?
- Як стати щасливою людиною?
- ПСИХИЧНО ПОТРЕБЕНИЙ?
- Знаходження свого почуття
- КВАНТОВЕ ЛІКУВАННЯ - нескінченний потенціал людських здібностей
- Я поводжуся так, як відчуваю
- Чому позитивне мислення іноді не працює?
- Зізнайся, як ми почуваємось
- Ми можемо свідомо вибирати, як ми хочемо почуватися?
- ІНДІЙСЬКІ ПРАВДИ ЗА ЩАСЛИВО ЖИТТЯ
- Ідея полягає в енергії
- АВАРІЇ І ХВОРОБИ НЕ АВАРІЙ
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (СІЧЕНЬ 2018)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (СІЧЕНЬ 2019)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2018)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2019)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2018)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2019)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2018)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2017)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2017)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2017)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ВЕСНА 2017)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2016)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2016)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ВЕСНА 2016)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2015)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2015)
- КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2015)
Стиль життя третього тисячоліття
Читайте
ПОТОЧНИЙ НОМЕР
2 2020
Журнал
ГОРОСКОПИ ТА ЖИТТЯ
опубліковано такими термінами:
No 1_ 2020 19 грудня
No 2_ 2020 8 жовтня
ВИДАВНИК
BADAM CREATIVE, s.r.o.
Kubaniho 5, 811 04 Братислава
КОНТАКТ
+421 903 442 220
Дні стають коротшими, а ночі холоднішими. Хоча сонячна погода тут і там змінюється сухими сезонами, ми відчуваємо, що зима настає безкомпромісно. Підготуйтеся до цього вчасно з дієтою відповідно до п’яти елементів і раз і назавжди попрощайтеся з ослабленим імунітетом, зниженням життєвого тонусу та сезонними епідеміями грипу. Харчування згідно з п’ятьма елементами ґрунтується на потребах нашого організму відповідно до пори року.
Усуньте шкоду, заподіяну влітку
Літо - це період, протягом якого більшість із нас віддається заслуженому відпочинку та різним іншим видам задоволення, включаючи гарну їжу та напої. У спекотні дні нас особливо приваблюють сирі овочеві та фруктові страви, холодні напої, морозиво та інші холодні десерти, і ми любимо проводити вечори на грилі з друзями. Розслаблення та приємний час, звичайно, дуже важливі для нашого психічного благополуччя, але в той же час такі типова літня дієта завдає шкоди нашому організму, переохолоджує його та викликає накопичення слизу та вологи в організмі, що в свою чергу призводить до різних проблем зі здоров’ям, в тому числі проблеми з травленням, уповільнення обміну речовин і надмірна вага, затримка води в організмі і набряки, ослаблення опору організму і сприйнятливість до різних інфекцій, запалення та застуди.
Бабі влітку та восени - зміцнення травлення
Бабі літо і рання осінь ідеально підходять для нас, щоб усунути шкоду, заподіяну літом, за допомогою відповідного, обігрівальна дієта і підготували свою травну та імунну системи до холодних днів. Цю пору року править традиційна китайська медицина елемент ЗЕМЛЯ, якому він призначений солодкий смак та окружні органи селезінка та шлунок (Цей ланцюг також включає підшлункову залозу). Восени він бере на руки скіпетр KOV - він призначений цьому елементу пряний смак і контролює легені та товсту кишку. Не новина, що лежить в основі правильного функціонування організму хороше травлення - ефективна переробка отриманої їжі, всмоктування та виведення. Саме протягом старого літа та осені ми маємо унікальну можливість зміцнити найважливіші органи, відповідальні за ці процеси. Якщо наша травна система працюватиме ефективно, ми зможемо забезпечувати організм важливими життєво важливими речовинами - необхідними для всіх процесів, що відбуваються в організмі. Ви однакові ми запускаємо обмін речовин, позбавляємося від зайвих кілограмів і одночасно зміцнюємо імунітет.
Працююча імунна система - сильна селезінка та нормальна робота товстої кишки
Зміцнення селезінки є ключем до посилення опору організму. Селезінка відповідає, серед іншого, за кровотворення, вироблення антитіл та активацію лімфоцитів (клітини, здатні розпізнавати антигени і тому являють собою основу набутого - так званий специфічний імунітет). Він також відіграє не менш важливу роль у здатності організму протистояти шкідливим та чужорідним речовинам товста кишка. Кажуть, що до 80 відсотків імунної системи знаходиться в товстій кишці. Цей орган не тільки забезпечує виведення з організму відходів, токсинів та неперетравлених залишків їжі, але завдяки корисній мікрофлорі, яка її населяє, вона допомагає створити важливе антитіла, а також вітаміни та ферменти необхідні в різних хімічних процесах, що відбуваються в нашому організмі.
Ми воліємо дотягуватися до регіональних продуктів, які доступні в нашій широті в певний сезон - мудра природа влаштувала це так, що ми отримуємо все необхідне в потрібний час і в районі, в якому живемо. Хоча екзотичні фрукти та овочі можуть містити багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, їх склад адаптований до потреб людей, що живуть у країнах з теплим кліматом. Тіло людини, яка живе в наших кліматичних умовах, ніколи не зможе їх повною мірою використати. Їх функція полягає в охолодженні тіла в надмірній спеці, і тому вживання мандаринів, апельсинів або бананів взимку, коли нам доводиться зігрівати тіло, може спричинити ослаблення імунітету та сприйнятливості до застуди. Не забуваємо також, що для того, щоб дістатися до нас, ці продукти повинні проїхати велику відстань, тому їх переважно збирають незрілими та хімічно зберігають під час транспортування.