Неділя, 9 червня 2013 р


Втрата ваги така ж важка і складна, як і набирання ваги, і кожна дієта підказує різні плани та пропозиції щодо дієти. Дієта ХГЧ включає строгу дієту на 500 калорій на день. Це простіше сказати, ніж зробити, але правильна пропозиція щодо дієти ХГЧ може допомогти вам досягти поставлених цілей, втрачаючи при цьому один-два фунти вашої поточної ваги на день.

дієти

Дієта HCG створена доктором ATWSimeons, яка являє собою поєднання добової дози гормону HCG та 500 калорій. З дуже низькими обмеженнями ви можете задатися питанням, що їсти за планом дієти ХГЧ, оскільки ви не хочете повністю позбуватися і відчувати голод, коли ви починаєте дієту. Крім того, важливо, щоб ви отримували харчові потреби, необхідні для метаболічних процесів у вашому організмі, переживаючи різні стадії.

Хоча лікування є законним, Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів не затвердила ін’єкції гормону ХГЛ для лікування втрати ваги. Заклад не знайшов жодних доказів того, що гормон створював втрати, крім суворого обмеження калорій у раціоні. Тому можна з упевненістю сказати, що вигідна пропозиція - це вимога, щоб зробити цю програму ефективною.

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що необхідні для споживання продукти щойно отримали менше варіантів. Щоденний раціон складається з продуктів з високим вмістом білка у фруктах та овочах. Продукти, яких слід уникати, - це продукти з високим вмістом вуглеводів або крохмалисті продукти, а також продукти з високим вмістом жиру, а для м’яса можна їсти нежирні частини, а частину жиру опускати. Інші повинні пити багато води та рідини, але уникати алкогольних та солодких лимонадів. Як це працює?

Пошук списку продуктів харчування для HCG дієт простий і без проблем, змінюючи його кількість, не можна обертати, але те, що приймається протягом дня, дозволяється. Потрібно просто знати дієту HCG, що їсти, і навчитися рахувати калорії кожного щоденного прийому їжі, пам’ятаючи про обмеження в 500 калорій на день. Що можна їсти на дієті HCG для фруктів та овочів, ви можете споживати шпинат, огірок, помідори, селера, спаржу, редис, червонокачанну капусту, салат, яблука, апельсини, грейпфрути, а також великий список білкової їжі телятина, яловичина, курячі грудки, омари, риба, креветки, крабове м’ясо тощо, уникайте тунця, лосося, вугра та сушеної або обробленої риби. Але вам можуть дозволити з’їсти по одному шматочку хліба на день.

Прикладом плану меню для дієти ХГЧ є початок зі сніданку, кави або чаю без цукру або замінника цукру, можна додати одну столову ложку молока (але це протягом 24 годин) і, звичайно, велику кількість води. На обід можна подати 100 г будь-якого нежирного м’яса, шматочок хліба та фрукти, вечеря - це те саме, що і обід. Ви можете вибирати альтернативні види м’яса в різні дні або створювати варіації для своїх препаратів. Однак якщо ви збираєтеся готувати, як слід створити відповідне дієтичне меню? Ваш рецепт повинен бути низькокалорійною їжею з високим вмістом білка, тому вам слід ретельно спланувати їжу або ознайомитися з пропозиціями рецептів HCG, які урізноманітнять ваше звичне щоденне споживання їжі.

Ці прості рецепти не лише дають, але й можуть різними способами стати новим напрямком у здоров’ї вашої родини.