кальцію

20.2. 2014 5:30 Відкладення кальцію можуть з’являтися на шкірі або всередині тіла. Серед найпоширеніших місць їх зберігання є

Необроблені депозити
Відкладення кальцію на кістці можуть затвердіти, поки пізніше вони не стануть її новою частиною, якщо їх не лікувати. Дізнайтеся, як ви тримаєтеся. Якщо кальцій знаходиться на поверхні, його можна видалити. Якщо він внутрішній, то буде потрібно більше роботи з лікарем. Ви також можете обережно видалити зовнішній кальцій цвяхами або пінцетом, або видавити його, як невеликий пупок.

Якщо біль занадто інтенсивний, зупиніть. Якщо у вас болить кістка, використовуйте пакет з льодом. Ви також можете спробувати розбити відкладення кальцію за допомогою масажу. Успіх залежить від місцезнаходження. Чим глибше, тим гірше і болісніше. Подумайте про артроскопічну операцію з видалення відкладень, якщо масаж не вдається. Це ваш єдиний варіант.

Нове дослідження показало, що жінки, які харчуються з низьким вмістом кальцію, можуть схильні до скупчення в організмі, що спричиняє розмивання кісток, що є потенційною причиною депресії, втоми та каменів у нирках.

Ми повинні споживати багато кальцію, тому що особливо жінки харчуються вуглеводною дієтою з невеликою кількістю білка та продуктів, у яких міститься кальцій.

Крім того, вони спекулюють на дієті і переходять з однієї дієти на іншу, знову бідну кальцієм. Приймайте кальцій щодня. Майже всі дорослі повинні приймати 1000-1200 мг кальцію щодня, щоб задовольнити свої щоденні потреби у здорових і міцних кістках.

Вас також може зацікавити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар