• Почніть
  • Статті
  • Присутні
  • Що нового
  • Рецепти
  • Книги
  • Ресторани
  • Дошки
  • Поради
  • Комунальні послуги
  • курси
  • Теги
  • Найчитаніші
  • Калкат галицький
  • Індичка, фарширована яблуком і червоними ягодами
  • Марципанові статуетки а-ля термомікс
  • Смажений молочний свиня Хуліана Дуке
  • Хек з печеними креветками
  • Куряча грудка, фарширована шинкою, чорносливом, фісташками та кедровими горішками
  • Коронка лосося
  • Шоколад та сухофрукти Панеттоне

Thermomix ® та Kobold представляють свої пропозиції насолодитися своїм будинком у 2021 році

дітям

  • Компанія представила нові режими для Thermomix® TM6, свою нову книгу рецептів «Випічка. Життя миле »та його видання« Солодке Різдво »
  • Торік кухня, як ніколи раніше, відіграла ключову роль у будинках нашої країни. Насправді майже 70% іспанців вважають гастрономію одним із своїх основних джерел щастя, згідно з дослідженням, проведеним Thermomix® та Kobold
  • Kobold здивував постановкою останнього запуску - унікальної на ринку концепції: бездротової вакуумної системи Kobold VB100
  • Згідно з тим самим дослідженням, добробут вдома став для 96% іспанців важливим фактором у їх повсякденному житті

Let Them Cook: ідеальний різдвяний подарунок для молодих і старших

Важко бути оригінальним і знайти подарунок, який подобається малечі, а також служить для спільного проведення часу з родиною. На випадок, якщо ви все ще не знаєте, чим здивувати чи про що попросити у своєму листі до Трьох Королів, Нехай готують це ідеальна деталь.

Ця кулінарна книга сподобається всім вікам. Опублікована іспанською та французькою мовами, це подорож понад 40 рецептами кухонь світу, зі свіжими ідеями, десертами та приготуваннями, в яких можуть взяти участь найменші з дому. Книга є роботою Грега Росса, французького фотографа, який проживає в Каталонії та кваліфікований як професійний кухар в школі гостинності ESAH у Севільї. Крім того, 27 сімей взяли участь зі своїми ідеями у підготовці кулінарної книги, яку можна придбати через сторінку www.quecocinenellos.com

Так само, це правило, яке підтримує, оскільки 18% продажів Que Cocinen Вони підуть на порятунок дітей.

Дружні веб-сайти



Здоров’я дітей за столом: 10 найкращих порад щодо запобігання ожиріння у дітей

  • Запобігти дитячому ожирінню можна за допомогою правильних і здорових звичок під час сімейного харчування

  • Інститут здорового способу життя DKV у співпраці з Фондом Тао присутній Здоров’я дітей за столом: 10 найкращих порад, що пропонує стратегію для батьків, щоб вони прийняли відповідні та здорові звички під час їжі і тим самим запобігати ожирінню у дітей

  • Харчуватися сім’єю, навчитися слухати наших дітей, уникати відволікань за столом чи ділитися з ними гастрономічним досвідом - ось деякі поради

  • 10 найкращих порад народжуються в результаті I Дослідження навколишнього середовища під час їжі в дитинстві, спостережне дослідження, яке збирає взаємодію сім’ї під час їжі дітей та стратегії батьків та матерів щодо впливу на харчування своїх дітей

Профілактика ожиріння у дітей це завдання всього суспільства - медичних працівників, освітян, засобів масової інформації ... - але перш за все роль батьків та матерів Це дуже важливо, коли мова йде про вплив на погляди та поведінку ваших дітей щодня, особливо у перші роки дитинства, коли набуття звичок має вирішальне значення.

Якщо діти та підлітки їдять у школах, обіди та вихідні доведеться контролювати. Харчуватися щодня сім’єю - ідеально, але багато сімей не можуть.

Ось такі 10 найкращих порад щодо турботи про сімейне середовище під час їжі, візьміть до уваги:

1. Їжте щодня сім’єю

Спробуйте з’їсти разом з дітьми хоча б один з основних прийомів їжі протягом дня. Сімейне харчування є важливим місцем зустрічі дітей та їх батьків, життєво важливим для зміцнення єдності, згуртованості сім'ї та зміцнення їх здоров'я.

Харчування дає чудову можливість спілкуватися з дітьми, коментувати найважливіші аспекти їхнього повсякденного життя, труднощі та досягнення в школі, стосунки з друзями тощо. Будуть численні теми, які ваші діти хочуть обговорити! Цей момент також ідеально підходить для того, щоб наблизити їх до смаку їжі та набути гарних манер.

Також дуже позитивно, що хлопчики та дівчатка з раннього віку беруть участь і допомагають накривати стіл і прибирати його.

2. Навчіться слухати своїх дітей

Якщо ви усвідомлюєте лише поведінку та манери своїх дітей, ви не зможете зрозуміти чи прислухатися до того, що вони відчувають та думають. Важливо навчитися слухати їх з позицією уваги та інтересу і намагаються поставити себе на своє місце з повагою до їхніх ритмів, сприйняття та відчуттів під час їжі.

Діти спілкуються не лише словами, а й жестами, виразами та мовою тіла. Вони хочуть і повинні бути почутими і зрозумілими. Таким чином, зауваживши, що їхні почуття розпізнаються, легше створити хорошу атмосферу під час їжі.

3. Уникайте відволікаючих факторів, таких як телевізор чи ігри під час їжі

Харчування повинно стати простором часу, щоб заохотити спілкування між усіма членами сім'ї, звертатися до щоденного досвіду кожного і найголовніше, навчіться правильно харчуватися.

Наявність телевізора чи інших електронних пристроїв, таких як планшети, а також іграшок під час їжі не тільки не допомагає вашим дітям повноцінно харчуватися, а навпаки, збільшує повільність і відволікання під час їжі.

4. У кожної дитини свій ритм

“Повільність” дітей під час їжі часом надмірно турбує батьків. Дітям потрібен свій час, щоб поїсти, і щоб поважався їх власний ритм, як основна умова, щоб їжа стала позитивним засвоєнням як нових смаків, так і перш за все реляційних.

5. Поділіться «гастрономічним» досвідом зі своєю дитиною

Важливо поговорити про теми дня, а також про споживану їжу, ароматизатори, запахи, текстури тощо. збагачувати динаміку їжі. Коментарі до ароматів, запахів, текстур, страв чи відчуттів представляють досвід, який допомагає хлопчикові та дівчинці освоїти власні сенсорні відкриття та навчання.

Пам'ятайте, що Хлопчики та дівчатка вчаться у старших, і наслідування та ототожнення з батьками допомагає розвивати власні смаки та уподобання.

Одного разу вони можуть з’їсти гамбургер або піти до закладу швидкого харчування, і нічого не трапиться, якщо решту днів вони їдять здорову та збалансовану їжу, як ми обговорювали в цих порадах. Обов’язково повинен мати винятковий символ.

6. Адаптуйте розміри порцій

Хлопчики та дівчатка повинні харчуватися відповідно до їх віку та індивідуальних особливостей. Важливо, щоб розмір порцій був адекватним.

У випадках, коли діти беруть участь у вирішенні кількості та вибору деяких начинок, їжа проходить більш спокійно, а діти їдять набагато краще.

Крім того, це полегшує хлопчикам та дівчаткам навчитися розпізнавати, коли їм було досить, оскільки ми повинні поважати вроджений механізм розпізнавання ситості.

  • 7. Інтерес до стосунків дитини з їжею

Деякі батьки вважають, що їхні діти їстимуть краще, якщо їм пообіцяють у нагороду дивитися телевізор або грати з улюбленою іграшкою. У деяких випадках ці елементи (телевізор, іграшки.) Використовуються як загрози. Наполегливість, примус і тиск до їжі чи загроза не дають хороших результатів, і дитина в кінцевому підсумку пов'язує їжу з чимось обов'язковим і негативним.

Попросіть його з позитивним настроєм та з цікавістю, чи він хороший, чи голодний він, чи більше не голодний, скажіть йому спробувати страву, прокоментувавши, що ви вважаєте це дуже хорошим. Нагадуйте йому, що йому це подобається, бо він його раніше їв. Це заохочує вас харчуватися, щоб бути міцними і добре робити в басейні або в тренажерному залі тощо.

8. Заохочуйте його, не тисніть на їжу

Коли ваша дитина перестає їсти або відволікається, не лайте її. Заохочуйте і заохочуйте його їсти, але без тиску, як спосіб позитивно заохотити його до своєї поведінки. Обов’язкове наполягання не працює добре, створює напругу та створює погану атмосферу під час їжі.

Ви можете попросити його їсти, сказати йому, що він робить дуже добре, підбадьорити, сказавши, що це дуже добре, що мало що залишилось ... Таким чином легше зробити сімейну трапезу приємною для вашого часу, а ваш малюк буде їсти краще.

9. Десерт є частиною меню

Десерт часто використовується як "приз" або винагорода, як елемент переговорів, з дозволом батьків на вибір дітьми, і навіть у деяких випадках як загроза.

Десерт не повинен бути ні нагородою, ні загрозою. Навпаки, десерт, який подобається хлопчикам і дівчаткам, є чудовим способом навчання на сенсорному рівні та виявлення ароматів і фактур, які потім можна поширити на всі продукти, і які дозволять хлопчикові та дівчинці виявити свої уподобання.

10. Закінчуйте їжу позитивно

Коли ваша дитина не любить страву чи їжу, з толерантністю сприйміть їхнє ставлення та запропонуйте переговори, щоб позитивно закінчити трапезу.

Наприклад, якщо він не хоче закінчити страву, ви можете запропонувати йому взяти ще дві столові ложки, не закінчивши тарілку, або взяти рибу, але залишити салат, або з'їсти ще один шматок м'яса, а решту залишити.

І пам’ятайте, що кожні переговори повинні закінчуватися позитивною оцінкою.

Дізнайтеся більше:

З цієї причини Інститут здорового способу життя DKV за співпраці Фонду Тао створив за столом дитяче здоров’я: 10 найкращих порад, за допомогою яких вони мають намір пропагувати важливість сімейного харчування і запропонувати батькам та/або вихователям найкращі поради та стратегії, щоб полегшити дітям прийняти належні та здорові звички під час їжі та таким чином запобігти ожирінню серед дітей.

10 найкращих порад народилися з I Дослідження навколишнього середовища під час їжі в дитинстві, новаторське дослідження в Іспанії, і це складалося з вивчення сімейних взаємодій та вивчення сімейної динаміки під час їжі, збору стратегій, які батьки та матері використовують для впливу на харчування своїх дітей, відносного використання кожної стратегії та реакції дітей у контексті їжі вдома.

Ця ініціатива створена в рамках діяльності Інституту здорового способу життя DKV, ініціативи DKV Seguros, створеної для сприяння поліпшенню здоров'я та життя населення шляхом розповсюдження інформації та тренінгів, спрямованих на прищеплення здорових звичок. Через Інститут здорового життя DKV він має надати корисні вказівки, щоб допомогти людям стати співвідповідальними та активними агентами у своїй охороні здоров'я.