Зернові культури - це здорові харчові продукти, виготовлені із зерна. Вони є джерелом важливих поживних речовин (білків, вуглеводів), клітковини та мінералів. Завдяки простому та швидкому приготуванню вони особливо підходять для сніданку, який повинен стати відправною точкою для організму до нового дня. Незалежно від того, чи віддаєте ви перевагу молоку чи змішуєте з ним йогурт, вони завжди доставлять вам задоволення від ідеального смаку та здорового харчування.
Вони дають вам енергію, необхідну вам, щоб вистачило на весь день. Ви можете легко приготувати для них не тільки сніданок, але вони також підійдуть на десять, оловрант або легку вечерю. Вони легко засвоюються, хрусткі та смачні з високим вмістом вуглеводів, білків та клітковини, що рекомендується для правильного харчування дітей та дорослих.
Чому клітковина важлива?
Клітковина дуже важлива для людського організму, особливо у формі терапії та профілактики різних захворювань. Це позитивно впливає на метаболізм жирів та поглинання вуглеводів, тому дуже важливо, щоб його споживання ставало щоденною частиною нас. Клітковина впливає на перистальтику кишечника, а також на відчуття ситості, оскільки збільшує вміст у шлунково-кишковому тракті. Розчинна клітковина благотворно впливає на засвоєння вуглеводів та метаболізм холестерину.
Недолік клітковини в раціоні впливає на розвиток багатьох захворювань, а тому важливий як для лікування, так і для профілактики. Клітковина виконує надзвичайно важливу функцію. У травній системі він утворює баластну речовину, яка збільшує об’єм їжі і, поглинаючи воду, збільшує об’єм стільця. Він також має очищувальну дію, позбавляє організм від токсинів і поглинає шкідливі речовини, які утворюються в кишечнику в процесі травлення.
Допомагає запобігти запорам і раку товстої кишки. Це знижує артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину. Тому клітковина займає значне місце у здоровому харчуванні. Однак, особливо в харчуванні хворих на цукровий діабет, склероз та високий кров'яний тиск. Оскільки організм не перетравлює клітковину і не постачає ніяких калорій, він є незамінним союзником навіть при схудненні. Тому рекомендується збільшене споживання клітковини при лікуванні ожиріння та зменшенні дієт.
Як правильно їсти крупи?
Вранці після нічного відпочинку активність нашого організму зростає. Снідаючи, ми постачаємо організму першу дозу енергії та поживних речовин, необхідних для його нормального функціонування. Якщо ми не снідаємо, наша увага та здатність до концентрації погіршуються.
Солодкі злакові вироби VEPY підходять не тільки для сніданку, але і для десятої, оловрантної або легкої вечері. Якщо ви споживаєте їх з молоком або змішуєте йогурт з фруктами, вони завжди доставлять вам задоволення від ідеального смаку та здорового харчування.
Почніть свій день із злакових продуктів VEPY, які задовольнять навіть найвибагливіший «маскарад» своїм фантастичним смаком! Продукти VEPY є носіями важливих поживних речовин, що суттєво сприяє здоровому харчуванню, необхідному нам усім для життя.