обережно

Імбир містить велику кількість природної хімічної речовини гінгерол, яка надає йому свій аромат і сильний аромат.

Він містить багато вітамінів В6 і С, а також кальцій і магній. Вміст гінгеролу покращує роботу кишечника, стимулює травлення, запобігає здуття живота, спазми та шлункові проблеми.

Імбир та перець чилі також містять капсаїцин та піперин, які можуть допомогти нам зменшити симптоми артриту та полегшити біль.

Імбир має сильну антиоксидантну, протизапальну та дезінфікуючу дію. Також його можна використовувати для полегшення симптомів виразкових захворювань, оскільки він має седативну, антибактеріальну та протизапальну дію.

Завдяки вмісту антигістамінних препаратів він також може полегшити алергічні симптоми. Полегшує остеопороз та інші хворобливі симптоми різних суглобових, кісткових, м’язових та сполучних тканин.

Імбирний чай зменшує менструальні болі та нудоту під час вагітності та подорожей. Це має споживчий ефект, оскільки зменшує апетит та наповнює вас ситістю.

Крім того, він регулює травлення і пришвидшує обмін речовин. Випийте 250 мл імбирного чаю за 15 хвилин до кожного прийому їжі.

Імбир стимулює кровообіг, але його також рекомендують при застуді, грипі та дорожніх захворюваннях. Змішайте трохи тертого імбиру з медом і корицею, а потім їжте його кілька разів на день ложкою.

Будьте обережні, щоб не вживати велику кількість імбиру, якщо у вас є камені в жовчному міхурі або є проблеми зі згортанням крові. Щоб уникнути будь-яких побічних ефектів, таких як печія, не вживайте більше 5 міліграм імбиру на день.