відьма: janka привіт, ти хочеш відкласти 5- 10 кг і ти задоволений. На жаль, це працює не так. Дієт не було б так багато. Оскільки ви худнете за допомогою дієти, ви повертаєтесь до свого раціону і повертаєте його через півроку. Я також пробував деякі дієти, щоб знати і про що кажу. Навіть схуднення згідно з цим сайтом - це не все, коли ви повертаєтесь до неправильних звичок, у вас це повертається. Я також. На жаль, щоразу, коли ваш дохід вищий за витрати, жири зберігаються. Так легше навчитися харчуватися здорово, і це повинно бути на все життя, що підтвердять коти з обслуговування. Вийдіть з нової дієти і спробуйте раціональну дієту та фізичні вправи.
відьма: зрештою, янка, якщо підрахунок проти вашого хутра, не рахуйте. У вас така надмірна вага. Почніть пити 2 dcl води щогодини, їжте регулярно приблизно кожні 3 години, позбавляйтеся від солодкого та смаженого, а в іншому ви побачите, як воно розвивається. Я теж почав так, і вперше за 2 тижні навіть схуд на 4 кг. Тільки в цьому. І я навіть обідав за раз. Пізніше я почав гадати, скільки важить хліб (і я виявив, що я їв мало, тож із задоволенням його додав), чи яку цінність він і їжа мали. Це краще, ніж будь-яка дієта. Інакше, звичайно, коли комусь потрібно схуднути на 50 кг. І ніхто не каже, що часом не можна подарувати собі щось хороше. Але знову ж таки, ви повинні вибрати те, що для вас важливіше. Але не виключено, що якщо ви залишатиметеся таким, яким було дотепер, ви матимете справу з 20 кг за 5 років. Але ніхто не знає. Тож я стискаю пальці, щоб ви прийняли правильне рішення.
петрушка: Але їм все ще не вдається видати книгу, в якій вони консультуються так погано, як уже було сказано тут. Однак не може бути жодного способу залишити путівник ринку щодо того, що не працює - або навіть небезпечно. \ n \ nЯнка, тож я б у це взагалі не повірив! \ nНа ринку також є сигарети, алкоголь та зброя, і який сенс? Все, що продається і що цікавить людей, потрапляє на ринок. Я б скоріше шукав відгук у лікаря, який по-справжньому знайомий з ним, як оцінку цієї книги. \ NEg. це стаття на сторінці для лікарів http://www.toplekar.cz/archiv-clanku/du. dravi.html
janka.o: Тіні та Буковський мене дуже здивували. Тож мені не треба. Але я думаю, що він знає. Я погортав цю книгу про дієту Дюкана годину тому. Це не так просто, як я думав. Петруська, Гекс, дякую. Тож я розгляну, що робити далі. Спробую порадитися з бабусями на роботі, як то кажуть. Але я не можу спростувати те, що ви пишете. Я не дуже про це думав. Я думав, що Дюкан - лікар. А якщо він лікар. Тож дієта від Дюкана повинна бути повноцінною дієтою. Боже, що я повинен робити зараз? Поверніться до роботи вранці, і кожне зобов’язання йде до біса. Я, мабуть, навіть води пити не можу. Я б продовжував бігати. Дієта Дюкана насправді була просто помилкою. Я читав статті тут, на сайті. Я спробую їсти овочі, думаю, це може допомогти. Не вірю, але в саду щось порву. Якось починати. Це приблизно більше, ніж читання книг. Дякую, крихітко. Коли я потраплю в Інтернет, я напишу тобі. Приємний вечір.
Тіні: Джанка, Аткінс також був лікарем . І ти думаєш, дієта Аткінсона ЗДОРОВА ? Однак уже доведено, наприклад, що він має ризики (це мене просто знеохотило). той факт, що хтось є лікарем, не обов'язково означає, що він правий . НУЗ, вчіться, ви повинні вирішити самі. Спробуйте прочитати книгу Міра, вона також повинна бути в мережі тут. Однак слід пити воду, навіть якщо ви бігаєте . це важливо не тільки для схуднення, але і для здоров’я.
петрушка: Я погортав цю книгу про дієту Дюкана годину тому. Це не так просто, як я думав. \ N \ nЯнка, я думаю, Міро написав тобі все по суті \ не те, що нічого не буває легко і невимушено. Якби ви були, люди у всьому світі змогли б бігати самостійно \ nтуди вам потрібно щось вивчити, спостерігати за складом їжі, готувати їжу - без цього це просто неможливо
janka.o: Дякуємо усім за те, що ви взяли роботу та відповіли на питання про дієту дукану. Я вирішив не намагатися. Знайомий сказав у роботі. Що її невістка намагалася вже давно. Очевидно, зараз у неї починало випадати волосся. Вона мала бути невисокою. Він не знає, чи це з дієти. Але на якомусь форумі вони писали, що це було раніше. Я не хочу ризикувати. Дієта Дюкана, ймовірно, теж складна. Є багато речей, які можна купити. Тож я спробую витримати. Я також чув про лимонну дієту. Але після того, як ви напишете, я знаю, що ні. Спробую без дієт. Дякую.
Міро Веселий: Що ж, лимонна дієта, оскільки я чула інструкції з її використання, є ще однією харчовою нісенітницею, я не знаю, чи не небезпечніша вона навіть від дієти дукана. Тож ще раз, і я сподіваюся, це зрозуміло: \ n \ nНІЯКА ДІЄТА - це інструмент на тонкій лінії! \ N \ nДієта добре, якщо ви хочете швидко схуднути, а потім швидко набрати вагу. Іншими словами, дієта на деякий час, здається, перемагає ожиріння, але в перспективі це завжди погіршить ситуацію. Тож ні дукан, ні лимон, ні голова проти дієти не є хорошим рішенням для схуднення.
škovránok: Привіт, мені це не дасть, і я повинен внести свій вклад у тему дієти Дукана. Знайома тримала її, гарно схудла, інша жінка, інший чоловік, дуже пишався собою. Сьогодні я зустрів її через півроку, вага назад, і я відчуваю, що ще вище, живіт застряг, що я здригнувся, якщо вона випадково не вагітна. Однак йому більше 55 років, тому ця версія малоймовірна. Тож я був змушений запитати, як у неї справи, але щось мене зупинило. Якийсь зухвалий вигляд її обличчя. Ну, я все одно на неї непомітно подивився. \ nТож ніяких дуканів та подібних дурниць. Здравствуйте