Надіслати від зузка-лілія »13 січня 2009 р., 09:50
. тепер, коли я бачу, що все йде як слід, я також ставлю галочку, тож напишу тобі хоча б щось про себе і щось із історії моєї п'ятитижневої втрати ваги.
. Я також хотів би попросити вас про пораду та допомогу з цим важким початком.
отже, я почав худнути 8 грудня 2008 р. - перед Різдвом це було навмисно, бо якби я почав пізніше, у мене точно було б ще кілька зайвих кілограмів, і таким чином я схуднув і скинув кг за Різдво, що, звичайно, після п'ять років отримую задоволення
Я наважився наважитися
09. 12. 08 - 102, 2 кг
16. 12. 08 - 99,9 кг
23. 12. 08 - 97, 4 кг
30. 12. 08 - 93, 9 кг
06. 01. 09 - 93, 6 кг
13. 01. 09 - 93, 0 кг
. спочатку це починалося зі мене з неймовірною швидкістю, якою я і була, але в той же час він не був радий, оскільки я хотів слідувати порадам на цій сторінці, що кг на тиждень - це максимум. але зараз це швидко уповільнюється, тому я не знаю, що мені робити. мммм, тож я хотів би попросити у вас поради. якщо хтось випадково побачить цей мій пост
26 років, 170см, 8.12.08-102,2кг, 11.8.09- 75,1 кг
Ціль 1: Виконано сім категорій
2-а ціль: виконано 75 кг
3-а ціль: 72 кг - нормальна вага
4-а мішень: до 70 кг
- Тепер це буде працювати! Сторінка 196 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Зараз це буде успіхом! Сторінка 6 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Трохи більше ста - але, звичайно, лише тимчасово - форуму - Ожиріння та втрата ваги
- Стіл-Втрата ваги та підтримка року 2016-) - Сторінка 50 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я вчуся ВСЕ приємно з самого початку - форум - Ожиріння та схуднення