комплексний

Природа створила природні вітаміни як мінерал, необхідний для функціонування вітаміну у його вітамінних комплексах,
мікроелементи та інші фактори відновлення також можна знайти.

У справжньому розумінні слова а натуральні вітаміни ті, які фрукти, овочі, включаючи обліпиху та інші вже оброблені продукти харчування воно потрапляє в нашу організацію як джерело. Більшість комерційних вітамінних препаратів містять синтетичні вітаміни. Важливо знати, що синтетичні вітаміни не можуть повною мірою відігравати ту ж роль, що і природні вітаміни, а також зменшують використання інших поживних речовин у нашому організмі, а також напружують нашу видільну систему. Вітаміни є учасниками біохімічних реакцій, ланками ферментативних процесів, тому можна сказати, що вони довгостроково підтримують наше здоров’я.

Використання вітамінів працює з абсолютно різною ефективністю, якщо наш організм забезпечує необхідні йому вітаміни з природного джерела. У цьому випадку, крім основних вітамінів, в організм одночасно додаються інші необхідні ферменти, коферменти, кофактори, біологічно активні речовини, інші вітаміни, антиоксиданти, поліфенолоподібні сполуки, фітостерини та рослинна клітковина, які мають підтримуючий ефект.

Вітамінні комплекси цього типу, які можна взяти з обліпихи, мають більш ефективне засвоєння та використання, ніж їх штучно виготовлені аналоги.

Збалансоване та різноманітне харчування?

Зазвичай ми повинні забезпечувати свої щоденні потреби у вітамінах та мінералах за допомогою продуктів, які ми їмо: Однак основні продукти, включаючи більшість овочів та фруктів, доступних в основному, є лише в нашому харчуванні як джерело енергії, тому нам потрібно доповнювати відсутні інгредієнти з іншими джерелами.

Поглинання природного зв’язаного вітаміну С.

У випадку штучного вітаміну С активним інгредієнтом є L-аскорбінова кислота, яка не відповідає рівню вітаміну С. Якщо цей вітамін потрапляє в організм із природного джерела, обліпихи або інших овочів або фруктів, то крім аскорбінової кислоти з ним також можуть бути пов’язані багато інших факторів, біофлавоноїди, К-, Р-, J-фактори, аскорбігени .

Виходячи з них, вже легко зрозуміти, що при споживанні синтетичного вітаміну С організм повинен замінити підтримуючий компонент із тканин організму за відсутності факторів. Як і при засвоєнні вітаміну С, для вищого використання інших вітамінів необхідні інші важливі фактори. Крім того, різні вітаміни та мінерали також взаємодіють складно. Хорошим прикладом цього є те, що мідь необхідна для ефективного засвоєння вітаміну С, а селен - для функціонування вітаміну Е.

Нестача вітамінів, передозування вітамінів також можуть бути шкідливими

Невеликий або надмірний прийом вітамінів може негативно позначитися на нашому організмі в цілому. Без винятку, для всіх вітамінів та мінералів виправдана оптимальна доза, суворо дотримуватися рекомендованих значень споживання, наші харчові звички та споживання будь-яких харчових добавок повинні регулювати щоденну їх кількість.

Водорозчинні вітаміни, загальний вітамін С і групу вітамінів групи В важко передозувати, оскільки надлишок виводиться через нашу видільну систему, легко виводиться з організму (крім вітаміну В12).

Жиророзчинні вітаміни, вітаміни D, E, K та A, навпаки, зберігаються в нашому організмі протягом більш тривалого періоду часу, проте їх не можна передозувати, замінюючи їх їжею. Навіть якщо його довго застосовувати в поєднанні з харчовими добавками в неправильній дозі, все одно дуже важко говорити про шкідливий ефект.

У зв’язку з цим не можна передозувати природні вітаміни обліпихи, але необхідно забезпечувати постійний прийом активних інгредієнтів для нормального функціонування нашого організму.