Обліпиха (Hippophaerhamnoides L.) - це колючий чагарник з довгими підземними пагонами. Хоча найбільш активні речовини містяться в фруктах (оранжево-червоне забарвлення обумовлено вмістом каротиноїдів з високий антиоксидантний ефект), до здорових речовин також належать гілочки, стебла, насіння, кора і навіть корінь.
Обліпиха описується в літературі як справді чудодійне джерело важливих антиоксидантів і один з найпотужніших антиоксидантів - вітамін С. Наявна література стверджує, що у 100 г його плодів ми можемо знайти від 114 до неймовірних 1500 мг "цечки". Якщо взяти до уваги лише середнє значення, тобто менше 700 мг, це приблизно в 18 разів більше, ніж має хороше джерело цього ефективного антиоксиданту - ківі.
Також читайте:
На додаток до іншого потужного антиоксиданту, такого як вітамін Е (Обліпиха має найвищий вміст цього вітаміну серед усіх плодових рослин), і крім деяких вітамінів група В, зокрема, щодо обліпихи, пальмітоєва кислота та безліч інших переваг для здоров’я, ненасичені жирні кислоти. Зокрема, такі важливі омега-3, -6 та -7 ненасичені жирні кислоти, яких неспецифічно називають здоровими жирами, які можуть захищати клітини від руйнування та пошкодження.
Обліпиху готують з обліпихи мазь, чай і олія. Ягоди теж їдять сирий, або використовуються для приготування соку, вина, мармеладу та варення.
Вплив на наше здоров'я
Обліпиха - одна з найцінніших продуктів, яку ми знаємо. Завдяки своїм біостимулюючим ефектам, він підтримує Імунна система, що особливо вітається при вірусах, грипі або ангіні. Це допомагає в швидке відновлення після різних захворювань, очищає організм від токсинів і навіть захищає нас від стресів.
Він також має своє застосування у випадку порушення травлення, гіперацидність тіла, виразка шлунка або печія. Він відновлює слизову шлунка, сприяє виробленню жовчі та травних ферментів, а також знищує бактерії, що викликають виразку. Крім того запобігає склерозу судин, це підвищує їх гнучкість, регулює кровообіг та стимулює діяльність печінки та легенів. Обліпихова олія служить знеболюючим засобом від болю.
Красива шкіра завдяки обліпиховій олії
Невелике масло апельсинових ягід особливо ефективно при регенерація тканин, на основі яких з нього роблять різні мазі або олії опіки. Це покращує якість шкіри, відновлює її еластичність та ріст пошкоджених тканин. Він також захищає його від небезпечного ультрафіолетового випромінювання, це допомагає поновлювати зморшки, а також загоювати рани і неестетичні шрами.
"Лимонне дерево півночі" це буквально диво природи. Це покращує загальний стан здоров’я, знімає біль, лікує ревматизм, сприяє травленню та заспокоює шлунок і навіть регулює кровообіг. Пригнічує запалення, прискорює загоєння, сприяє зниженню рівня холестерину, а також допомагає лікувати багато інших проблем.
Також прочитайте цю статтю: