Обліпихова олія - це масло холодного віджиму, отримане з рослини, що називається обліпихою. У його плодах містяться дуже цінні поживні речовини, вітаміни, амінокислоти та мікроелементи, які потім обліпихова олія може використовуватися для обличчя, волосся, шкіри, екземи або вугрів.
На додаток до рідкої форми, обліпихова олія також входить до складу харчових добавок у формі капсул або таблеток для внутрішнього застосування, особливо якщо мова йде про підтримку імунітету та життєвих сил. Якщо вас цікавить, чи можна використовувати цю олію дітям, під час вагітності, жінкам з гінекологічними проблемами та що для всього корисно, читайте далі, в наступних рядках ми поговоримо про це.
Що таке обліпихова олія, яке її походження і як проявляється її дефіцит?
Обліпихова олія - це масло холодного віджиму, яке виготовляється з плодів рослини, що називається обліпихою. Це трава, яка є однією з найбільш поживних рослин у світі за складом діючих речовин. Наслідки обліпихи були відомі ще з часів Стародавньої Греції, і цей чагарник походить з Азії, а плоди мають оранжевий колір.
Що стосується їх активних інгредієнтів, ви знайдете тут майже 200 корисних інгредієнтів. До найбільш важливих належать вітаміни, особливо вітаміни С і Е, мінерали та мікроелементи, фітоестероли, моно- та поліненасичені жирні кислоти, флавоноїди та дубильні речовини.
nefdesanté морський ОВИЧОВИЙ сік
- підтримує імунну систему, обмін речовин, травлення, нормальну діяльність серцево-судинної системи,
- сприяє підтримці здорового стану шкіри
Вешенка з обліпихою та ехінацеєю
- Містить гриб гливи (обліпихова олія, ехінацея вуглиста), екстракт хлорели та селен.
Обліпихова олія Терезія
- Зміцнення імунітету
- Вплив на травлення
- Вплив на серцево-судинну систему
Хоча олія не є життєво важливою, нестача кількох речовин має негативні наслідки:
Захист: Найбільш значним ефектом масла є підтримка імунітету, антибіотичного та антисептичного ефектів, тому його дефіцит проявиться у цій галузі.
Шкіра: Інша область - це здоров’я шкіри, будь то її харчування, зволоження чи ще краще загоєння травм або таких проблем, як вугрі, псоріаз та екзема.
Серце, судини та кровообіг: Речовини, що містяться в рослині, також перешкоджають роботі серця і судин, вони також знижують високий кров’яний тиск, цукор і холестерин.
Коли і для кого найкраще підходить обліпихова олія? У цих випадках:
- якщо у вас занадто часті проблеми з інфекціями, запаленнями та імунітетом
- для дітей та дорослих, які мають гірше загоєння ран і частіші проблеми зі шкірою
- для всіх, хто хоче підтримати здоровий стан травної системи
- для зміцнення загальної фізичної та психічної життєвої сили організму
РИЗИКИ, ПОБІЧНІ І ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ
Як і у випадку з іншими рослинними оліями, можуть виникати алергічні та гіперчутливі реакції як на шкірі, так і всередині тіла. У разі перевищення рекомендованої дози можуть виникнути проблеми з травленням або діарея.
Джерела, рекомендована добова доза та використання обліпихової олії
Що стосується використання позитивного впливу олії на організм людини, існує кілька форм і типів засобів та препаратів, що містять його. Це або харчові добавки для прийому всередину, або косметика та продукти у формі гелів та кремів.
Обліпихова олія може застосовуватися у таких формах:
Рідке масло: Найчастіше застосовувана форма - це рідке масло, яке ви можете придбати або для внутрішнього використання, для зовнішнього застосування, або для універсального використання. Однак завжди вибирайте краплі або розчини, що містять олію без інших добавок.
Харчові добавки: Капсули та таблетки можуть також містити олійний екстракт, особливо для харчових добавок, призначених для підтримки імунітету, життєвої сили, травлення, серця та проти втоми. Окрім олії, тут також містяться інші трави, мінерали та вітаміни.
Косметика та зовнішні форми: Обліпихова олія міститься також у деяких зовнішніх формах продуктів, таких як зволожуючі мазі для шкіри, креми для душу, олії для ванн або різні маски, гелі або креми для шкіри та волосся.
Щодо конкретного використання та дозування олії, дотримуйтесь наступних правил:
- за замовчуванням масло у формі крапель використовують 3 рази на день по 1 чайній ложці
- у випадку таблеток і капсул, як правило, дозування становить від 1 до 3 штук на день
- Прийом обліпихової олії всередину повинен бути ідеальним під час їжі
- якщо ви вважаєте олію занадто гарячою, змішайте її з йогуртом або соком
Ефекти та те, що допомагає масло обліпихи
Обліпихову олію можна застосовувати як всередину, так і зовні, залежно від того, який продукт, харчову добавку чи косметичний засіб ви хочете використовувати. Можна поєднувати кілька видів, але зверніть увагу на максимальну добову дозу.
Ось області, де обліпихова олія має найкращі ефекти:
Імунітет та захист
Перша сфера впливу обліпихової олії - підтримка природного імунітету. Речовини, що містяться в олії, мають антисептичну та антибіотичну дію і, отже, допомагають у боротьбі зі шкідливими мікроорганізмами. Це також стосується запалення дихальних шляхів, мигдалин та кашлю.
Травна система та виведення
Обліпихова олія також може допомогти вам при захворюваннях та проблемах шлунка, кишечника та печінки, а також при виразці шлунка, очищенні печінки та перистальтиці кишечника. Він також використовується для оздоровлення сечовивідних шляхів і печінки, а також для їх очищення.
Детоксикаційний та антиоксидантний ефект
Ще однією сферою дії олії є не тільки очищення кишечника або нирок, але загальна детоксикація організму від різних забруднювачів та токсичних речовин. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, олія також допоможе вам придушити вплив вільних радикалів
Серцево-судинна система та кровообіг
Обліпихова олія також містить речовини та інгредієнти, які благотворно впливають на серце, судини та кровообіг. Це допомагає знизити надмірний артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові та діє як профілактичний засіб проти деяких серцево-судинних захворювань.
Шкіра та шкірні захворювання
Зовнішнє використання олії в основному підтримує здоров’я та зволоження шкіри та різні шкірні проблеми чи травми. Обліпихова олія може застосовуватися при екземі, псоріазі, вуграх, псоріазі, запаленні шкіри, синцях, опіках, пролежнях, обмороженнях та загоєнні порізів.
Слизові оболонки та їх проблеми
Окрім шкіри, олія також допомагає при здоров’ї, стані та деяких проблемах зі слизовою. Сюди входять промивання та запалення в ротовій порожнині, підвищення імунітету та природного захисту слизових оболонок, а також профілактика інфекцій, наприклад у піхві.
ІНШІ ЕФЕКТИ
Що стосується інших ефектів, то обліпихова олія допомагає розслабити нервову систему, гінекологічне запалення, полегшити деякі наслідки хіміотерапії, синдрому сухого ока, атеросклерозу та стресу та депресії.
Найпопулярніші питання, пов’язані з обліпиховою олією
Чи можна використовувати обліпихову олію під час вагітності? Які оливи призначені для внутрішнього, а які для зовнішнього використання? Чи повинні бути протипоказання чи перешкоди для використання? Запитання та запитання цього типу все частіше з'являються на Інтернет-форумах та дискусіях, разом із досвідом користувача.
Серед найбільш обговорюваних тем:
Обліпихову олію можна використовувати під час вагітності та лактації?
В основному так, оскільки його вплив позитивно впливає на жіночий організм під час вагітності, а також на плід, особливо завдяки вмісту фолієвої кислоти, яка рекомендується для правильного розвитку плода. Однак дотримуйтесь інструкцій, наведених в інструкції з експлуатації.
Олія також може використовуватися дітьми або призначена лише для дорослих?
Усі позитивні ефекти обліпихової олії, як внутрішні, так і зовнішні, можна застосовувати не тільки дорослим, але й дітям, будь то харчові добавки, саме масло або косметика. Однак і тут слідкуйте за тим, що виробник продукту зазначає в листівці.
Є також деякі протипоказання до вживання олії?
В основному ні, саме масло також підходить для целіакії, оскільки воно не містить глютену, але конкретні протипоказання завжди даються виробником продукту або харчової добавки. Слід бути обережними, якщо артеріальний тиск у вас занадто низький або якщо ви приймаєте імунодепресанти.
Обліпихова олія дійсно допомагає навіть у випадку раку?
Деякі дослідження повідомляють про позитивні ефекти у підтримці лікування раку шийки матки, головним чином завдяки високому вмісту антиоксидантів. У будь-якому випадку ви можете використовувати олію як підставку, але не як замінник професійного лікування.
Харчові добавки та препарати, що містять обліпихову олію
Обліпихова олія може міститися в рідких, а також інших формах, призначених для перорального застосування, а також у продуктах для зовнішнього застосування. Вибір досить багатий і включає кілька брендів, які мають різні типи та форми.
Найбільш використовувані препарати та продукти включають наступне:
Асортимент, як правило, включає найпоширеніші розчини та краплі у формі олії, потім таблетки та капсули, а потім косметичні засоби, такі як креми, гелі та різні олії.
Щодо найважливіших особливостей цих продуктів, то:
- всі вони доступні без необхідності відвідувати лікаря та мати рецепт
- склад натуральний, тут ви зазвичай знайдете лише речовини природного походження
- як результат, ризик побічних ефектів або протипоказань мінімальний
Обліпихову олію у рідкому масляному вигляді можна придбати найчастіше, особливо у випадку з різними розчинами, краплями або сиропами. У випадку з цими продуктами зосередьтеся на тих продуктах, де олія має 100% чистоту та органічну якість, найчастіше як харчові добавки з акцентом на підтримку імунітету, життєвих сил та проти антиоксидантного стресу.
Окрім рідких форм, ви також можете дотягнутися до різних харчових добавок у формі капсул і таблеток. Зазвичай вони містять інші рослинні екстракти або вітаміни, мікроелементи та жирні кислоти, які також в основному підтримують імунну систему та енергію.
Що стосується препаратів для зовнішнього застосування, то обліпихова олія міститься також у деяких косметичних продуктах. Це можуть бути олії для ванн, різні оливи для душу та інші, гелі, шампуні або креми та мазі, де за замовчуванням склад також трохи ширший. Завдяки цьому ці продукти також працюють, щоб заспокоїти шкіру та зволожити її.