вагітності

Тіло час від часу потрібно розвантажувати - жінка, яка планує дитину, не стала винятком. Фактично! Той, хто детоксикується до вагітності, витримає дев’ять місяців легше та краще.

У нашій статті представлений дезінтоксикаційний засіб поступово відшаровується, тому не послаблює організм. Однак важливо, щоб лише підготовка організації, період планування дитини, до вагітності рекомендується!

Вам це потрібно як ніколи

У наші дні він великий мода на детоксикацію, і сучасним людям це також потрібно, оскільки ми споживаємо багато штучної їжі, наше довкілля забруднене, а в нашому тілі накопичується багато “духовних отрут” через соціальну напругу та стрес. Це не важко побачити: іноді доводиться віддирати токсини, щоб освіжитися, розвантажують організмнаш.

Здоровіша вагітність
Детоксикація також відіграє важливу роль у плануванні дитини: жінки, які детоксикуються в цей період, зможуть витримати вагітність набагато легше і краще. Як правило, вони блюють менше або взагалі відсутні. Під час вагітності високий кров'яний тиск і діабет також трапляються рідше під час періоду очікування після детоксикації дитини, а водянисті та суглобові болі також слабші.

Цей тритижневий курс лікування поступово детоксикується, тому він не послаблює організм. Але перед цим давайте розглянемо загальні правила!

Порада: Дезінтоксикаційний засіб можна доповнити 1-2 фруктами або білизною днів на тиждень, коли ми їмо лише фрукти - бажано один - або в ще важчих випадках лише сік.

Сніданок
Фрукти (лише один вид на день), сік (бажано свіжовичавлений, центрифугований) або сирий овочевий салат.

Салат підготовка:
Наріжте невелику качан капусти, наріжте/натріть усі види овочів (наприклад, огірки, морква, селера, буряк, корінь петрушки, капуста, кольрабі, зелена цибуля, зелень селери). Приправте сумішшю з двох столових ложок лимонного соку і чотирьох ложок оливкової олії. Дещо ми їмо щодня через вітаміни та мінерали. Якщо ми не можемо його перетравити, вичавіть сік картопляним пресом і випийте його.

Обід
Ми можемо вибрати що завгодно, крім заборонених речей. Наприклад, ми можемо їсти макарони без твердих речовин або яєць, овочі на пару, овочі (наприклад, гарбуз або шпинат), сою, тофу, різні каші (овес, ячмінь, рис, житні пластівці), картоплю (варену тільки або шкаралупа), рис. Якщо вам це нудно, приготуйте для них овочевий соус.

Каша підготовка:
Додайте 2,5 дл води до чотирьох закупорених столових ложок пластівців і варіть протягом п’яти хвилин від джерела, за винятком житніх пластівців, яких приблизно готувати потрібно двадцять хвилин. Приправте отриману кашу подрібненими волоськими горіхами, медом, біофільтратом без цукру, корицею і тертими фруктами.
Овочевий соус підготовка:
Злегка варіть або тушкуйте змішані овочі (дуже корисною, поживною є морква, буряк, гарбуз), а потім пропускайте їх, оскільки це краще збереже їх вміст ферментів, зробивши їжу ще здоровішою. Якщо ви не хочете перчити, можете його змішати. Соус можна приправити зеленими спеціями, такими як петрушка, селера, чебрець, і покласти на рис або картоплю. Ми можемо робити різні пов'язки щодня, тому наше лікування не буде нудним.

Вечеря
Найпізніше о сьомій вечора повечеряйте (і мало) вечерею, бажано з свіжих очищених овочів. Якщо ви можете отримати органічні овочі, просто почистіть їх щіткою. На вечерю ви також можете зварити овочевий суп, наприклад.

Овочевий суп підготовка:
Помістіть овочі - наприклад, моркву, коріння петрушки та зелень, селера, часник, картоплю - у холодну воду без солі і варіть на дуже повільному вогні протягом 3-4 годин, оскільки це краще збереже їх вміст вітамінів та ферментів. Ви також можете пропустити готовий суп, і в цьому випадку ви отримаєте густий крем-суп, але обов’язково використовуйте всі бульйони.

Дуже важливо, щоб ніхто не проводив очищувальну процедуру під час очікування дитини!

Будь таким самим Привіт, крихітко! журнал абонент!