Секрети японських жінок, щоб виглядати на десять років молодшим UNSPLASH

вигляд

Були розкриті японські трюки краси. Пора відновити свою молодість.

Японки відкрили свої найбільші секрети краси, завдяки яким вони виглядають молодшими на десять років. Більшість із них мають наукову підтримку, тому, безсумнівно, цей текст вас цікавить.

З чого почати?

Зелений чай

Зелений чай є необхідним у день японський. Цей чай має багато переваг для здоров'я, включаючи протизапальні та антиоксидантні властивості. Крім того, є кілька досліджень, які показують, що це один з найефективніших чаїв для схуднення.

японські жінки вони також використовують його як основний інгредієнт у своїх масках для обличчя, оскільки він допомагає приборкати почервоніння, пов’язане з прищами та розацеа.

Помасажуйте голову

В Японії існує процедура, відома як "головний спа-центр". Японські салони краси пропонують 30-хвилинний масаж, де фахівець робить масаж і працює над точками натиску на голову. В кінці волосся змочують спеціальним шампунем, щоб ретельно очистити шкіру голови.

Масаж голови допомагає стимулювати кровообіг шкіри голови, а це сприяє подальшому зростанню волосся та зміцненню коріння.

Включіть у своє життя масло камелії

Камелія - ​​це древня квіткова олія, яка досить популярна в Азії. Допоможіть боротися з ознаками старіння, розгладжує дрібні лінії та допомагає відновити баланс вологи для сухої шкіри.

Як слід вимити обличчя

Миття обличчя може здатися надзвичайно простою дією. Однак, як би просто це не було, багато людей не роблять цього, що є страшною помилкою в межах Японська рутина краси.

Японські жінки додають значної ваги своїй процедурі чищення обличчя. Це полягає в митті обличчя, нанесенні лосьйону, сироватки та зволожуючого крему як вранці, так і вночі. На початку дня не забувайте користуватися сонцезахисним кремом, тоді як вночі важливо завжди знімати макіяж.

Збагачуйте свій раціон продуктами, багатими на олію

Один із основних продуктів у Японська дієта - це риба. Він містить високий вміст омега-3, який сприяє зміцненню здорової, блискучої шкіри та волосся.

Скористайтеся перевагами рису

Рис є важливим елементом у житті японських жінок: від того, щоб бути частиною їхнього раціону, і бути частиною їх рутинної краси. Рисова вода має антиоксидантні властивості, які допомагають підтримувати гладкий зволожений колір обличчя.

Подбайте про сонце

Як би ви не насолоджувались сонячними днями, необхідно уникати тривалого перебування на сонці. Ви, напевно, помічали, що японських жінок турбує вплив сонця.

Якщо їм доведеться опинитися під світлом цієї зірки, вони носять шапки, які закривають їхнє обличчя від УФ-променів і вірні своєму сонцезахисному крему. Ці заходи допомагають їм утримувати зморшки.

Дослідження, опубліковане Американською академією дерматології, стверджує, що близько 90 відсотків старіння шкіри спричинене сонцем.

Не обмежуйте використання сонцезахисного крему лише тоді, коли ви знаходитесь на пляжі, зробіть це основною частиною вашої повсякденної рутини краси.