Лимонна дієта чудово очищає організм, виводить токсини і має стрункішу фігуру. Зробіть це, і ви побачите, що через кілька днів у вас буде значно менш роздутий живіт і тонші боки. Однак попереджаємо вас, що цієї дієти слід дотримуватися лише короткий проміжок часу, а не довгостроково.

дієта

Очистіть своє тіло і схудніть за допомогою лимонного соку

Ця дієта використовує переваги лимона та його властивості, саме тому він став популярним у всьому світі. Цей фрукт прискорює метаболізм, покращує імунний захист та регулює рівень холестерину в крові

Меню лимонної дієти засноване на вживанні соку органічних лимонів, змішаних з водою та спеціями, такими як кориця або імбир, за смаком, і воно чудово усуває зайвий жир у шлунку та стегнах.

Сніданок

Почніть день зі склянки води з лимонним соком натщесерце. Потім поснідайте фруктовим салатом без цукру, супроводжуваним жменею сухофруктів, таких як мигдаль та волоські горіхи.

Середина ранку

В середині ранку прийміть фрукти зі склянкою лимонаду.

Обід

На обід вибирайте овочевий суп з лимонним соком, змішаний салат і 50 г цільнозернового хліба.

Перекус

Полуднева закуска - це суміш сирих і незаправлених овочів (моркви та селери).

Вечеря

На вечерю з’їжте шматок нежирного м’яса або риби, заправленої невеликою кількістю лимонного соку та оливковою олією.

Перед сном

Після вечері закінчте день склянкою лимонаду. Ця лимонна дієта очищає організм, сприяє правильному кишковому транзиту та регулює рівень цукру в крові. Крім того, лимон також відіграє важливу роль у нормалізації рівня цукру в крові.