Найкращі очисні процедури
Голодування не є новим ліками, воно використовується для профілактики з давніх часів. Сьогодні різні очисні процедури переживають ренесанс. Західна медицина починає заново відкривати свої корисні ефекти: омолоджуючи, оновлюючи, запобігаючи.
За деякими літературними джерелами, методи очищення використовувались ще в Стародавньому Єгипті. Гіппократ, давньогрецький цілитель, надавав цим вилікуванням великого значення при лікуванні деяких захворювань - хронічного запалення, гострої кишкової інфекції, псоріазу.
Голодування можна ефективно використовувати при деяких захворюваннях, таких як хронічне запалення, високий кров'яний тиск, астма, алергічні захворювання, деякі метаболічні захворювання. Але піст, як відомо, має не лише фізичний ефект, але й духовний, оскільки потрібна певна рішучість, наполегливість і сила волі, щоб присвятити себе повному очищенню, але його потрібно також здійснити.
Поняття посту в більш широкому розумінні означає також утримання від певних насолод: крім їжі та напоїв, також заборонено куріння, секс та розваги. Це хороший тест на самообмеження.

очисні

Щодня в нашому організмі відкладається багато токсичних речовин, які негативно впливають на наше здоров’я. Більшість наших продуктів пофарбовані, покращені, пом’якшені, ароматизовані, консервовані синтетичними добавками ... Іноді нам доводиться позбуватися цих шкідливих речовин. Але як, який найкращий метод?

Давайте подивимось на очисні процедури, які прийняті сьогодні і можуть бути використані в медицині як підсумок антивікових ліків:

Гільдегард поститься

Хільдегарда фон Бінген (1098-1179) - бенедиктинська настоятелька, яка бачила фізичні та духовні можливості в пості. Під час посту протягом 6-10 днів слід вживати спеціальний суп, в який додається спеціальна спеція - галгант. Ця спеція розчиняє «закупорки», діючи на жовчний міхур та шлунково-кишковий тракт. Суп із спельти з пшениці, овочів, свіжої зелені, відвару спецій та споживання має зігріваючий ефект. До і після споживання супу людина може приймати анісовий чай, воду та каву з спельти. На початку лікування пряники гарантують розрідження стільця. Окрім спеціального харчування, важливу роль відіграють також клізми, сухий масаж вранці та трав’яний лікер. Однак прогулянки та медитації теж не можна пропускати. Завдяки цьому ми можемо досягти справжнього фізичного та психічного оновлення.

Картопляно-рисові дні
Під час курсу можна вживати лише картоплю або рис, повністю не вживаючи жиру та солі. З зеленими спеціями можна зробити смачне картопляне пюре, навколо якого на тарілку можна прикрасити свіжі або приготовані на пару овочі. Але прикраса споживати не слід. Цей вид лікування можна застосовувати кілька днів.

Лікування Меліусом
Лікування складається з початкового та просунутого рівнів. Початковий сорт вимагає вживання спеціальних продуктів, один з яких необов’язковий:
- варений коричневий рис
- змішаний сирий салат зі спеціальним соусом
- спеціально приготовані на пару овочі, овочеві супи
- сезонні свіжі фрукти
Залежно від маси тіла, це доповнюється 2-3 літрами очисної трав’яної чайної суміші Melius, яка ароматизується медом і лимонним соком.

На просунутій стадії ви можете вибрати одну з таких дієт:
- фільтрований сік овочевого супу, трав'яний чай Melius, що очищає, мінеральна вода (загалом 3 літри)
- 2 літри свіжовичавленого овочевого та фруктового соку, 1 дл органічного вина
- сироватка, трав'яний чай Melius, що очищає, мінеральна вода (загалом 3 літри)

Лікування Герсона
Ліки надзвичайно підходить для додаткової терапії хронічних захворювань та злоякісних утворень. Пост має дві цілі: одна - детоксикація організму, а інша - підвищення стійкості організму. У цьому випадку засобом детоксикації є сама дієта.

Між 8 ранку та 19 вечора рекомендується 13 склянок овочевих та фруктових соків, що не містять хімічних речовин, з таких: морква, салат, зелений перець, яблука, червонокачанна капуста, корінь петрушки, водяний крес. Крім соків, рекомендується триразове харчування. Сніданок: каша, зварена водою, фрукти, приготовані на пару, чорнослив, родзинки, курага, велика склянка свіжовичавленого апельсинового соку, банани. Обід і вечеря однакові: велика порція сирого салату, овочевий суп Гіппократа, запечена картопля з овочами на пару, свіжі фрукти.

Піст
Споживайте лише рідини, переважно натуральні овочеві та фруктові соки, чаї без цукру, негазовану воду.
Найчастіше Кнайп - заливка гарячою і холодною водою - може доповнюватися терапією, гідротерапією, масажами, ходьбою, гімнастикою, йогою, тай-чи, кисневою терапією, процедурами для обличчя.

Окрім західних методів посту, варто згадати і східні методи, утворені з давніх коренів. Найефективніші його представники походять з Індії. Сюди входять, наприклад, процедура, що називається панчакарма, насям, басті, шанка прачшалан.

Панчакарма
Найбільш комплексне та найбільш складене ліки. Перша фаза (шодхана) являє собою очищення як зовні, так і внутрішньо, що може здатися дуже екстремальним і жорстоким для західного спостерігача, оскільки складається з потовиділення, блювоти та проносного. Звичайно, лікування ведуть аюрведичні (індійська медицина) лікарі, які враховують форму та чутливість людини та формують лікування відповідно. На наступній фазі організм харчується, і лише частина його - це спеціальна дієта. Крім того, масляна клізма також відіграє важливу роль. Процедура досі мало відома в Угорщині, хоча вона вже доступна.

Басті
Він передбачає очищення кишкового тракту, багато форм якого відрізняє східна медицина. Метою 30-хвилинного лікування є очищення кишечника від токсинів, відновлення функції товстої кишки та прискорення дефекації. Один тип використовує певні практики йоги.

Насям
Детоксикація навколоносових пазух також доступна в Угорщині. Процедуру можна дуже ефективно використовувати для лікування та профілактики хронічного запалення навколоносових пазух, мігрені, алергії верхніх дихальних шляхів. Після відсмоктування декількох крапель олії, вичавленої з рослинної суміші, що супроводжується сильним розриванням, слизова оболонка носа та рота твердне, що займає до години. Зазвичай лікування повторюють сім разів для підвищення ефективності.

Яким би не був піст, вода відіграє дуже важливу роль. Зцілення водою - це будівельний матеріал багатьох природних засобів, латиною sanus per aquam. Його абревіатуру (SPA) також використовують у світі курортів. Воду можна вилікувати зовні - ванни - і внутрішньо - пиття

Чутливість до їжі, напоїв, процедур, що застосовуються зовні, та програм голодування можуть різнитися в залежності від людини, тому для безпечного та ефективного використання необхідні попередні медичні консультації та дослідження. Очищення недоступне при багатьох захворюваннях. Перед кожною терапією натщесерце потрібно УЗД черевної порожнини, загальний аналіз крові та сечі, ЕКГ.

Голодування є найбільш природним і ефективним підтримкою організму, але пам’ятайте, що це виклик як для тіла, так і для психіки, ми робимо це лише з обережністю та рішучою рішучістю.

натщесерце перед обідом
за півгодини до обіду
півгодини
День 1
День 2 1 1
День 3 1 1 1
День 4 2 1 1
...