16.3. 2020 12:00 Не всі стосунки ідеальні. Завжди може бути щось між партнерами, в родині, серед друзів або на робочому місці, що ускладнює стосунки. Ми часто винні в цьому, бо не звертаємо уваги на наступні помилки у своїй поведінці.
Ви тікаєте від першої серйозної проблеми
Іноді це пов’язано з незрілістю особистості, інколи страхом чи нездатністю вирішувати проблеми та конфлікти, але головне, що ви «набрякаєте» в той момент, коли у ваші стосунки з’являється перша серйозна проблема. Якщо ви хочете мати стосунки, в яких не буде проблем чи конфліктів, ви хочете нереальних речей. Проблеми чи інші думки належать до стосунків, а передумовою довготривалих стосунків є здатність протистояти їм та шукати рішення.
Ви не можете пробачити і довго тримаєте в собі гнів
Гнів - це регулярне почуття, яке ми поділяємо, коли хтось заподіював нам біль, зробив щось нечесне, торкнувся чи принизив нас. Конструктивно сказати, що ми сердимось на того, хто є автором поведінки. Якщо ви оплакуєте гнів, балуєте його, що тісно пов’язано з неможливістю пробачити, ви не зможете пройти через проблему і не будете знати чи обробляти гнів і розчиняти його. Накопичений гнів від кількох ситуацій буквально є детонатором, який поховає навіть найнадійніші стосунки.
Ви приховуєте багато секретів
Звичайно, партнер ніколи не дізнається 100% інформації про вас, і це навіть не бажано. Однак приховувати від нього інформацію, важливу для побудови взаємної довіри та поваги, завжди дуже ризиковано. Чим більше у нас таких таємниць, тим більше ми не заслуговуємо на довіру і швидше відносини розпадуться.
Ви використовуєте сарказм та іронію як свій захисний щит
Гумор і дотепність - незамінні складові будь-яких стосунків. Важливо, щоб гумор був ненасильницьким, непринизливим та чуйним. Коли ви раптом використовуєте сарказм та іронічні зауваження у стосунках, ви збільшуєте ризик зачепити та образити свого партнера. Якщо це повториться знову, не дивуйтеся, що емоційна близькість між вами зменшується. Іноді сарказм є формою захисту від серйозного зближення, оскільки не можна говорити про щось глибоке чи серйозне. Важливо визнати це і шукати шляхи, щоб це змінити.
Робота для вас першорядна, ви відкладаєте стосунки
Наявність хороших стосунків, і особливо довготривалих, передбачає, що ви піклуєтеся про них, розвиваєте їх та вкладаєте в них час. Мова йде про ваші пріоритети, адже якщо ваша робота, обов’язки та кар’єра стоять на першому місці, зрозуміло, що вам не залишається багато часу, простору та енергії для розвитку стосунків. Ви не можете хотіти, щоб квіти цвіли, якщо ви їх не поливаєте і не доглядаєте. Відносини також вимагають інвестицій у догляд.
Ви занадто вимогливі, і все завжди має бути вашим
Складність - це не погана валюта, але якщо вона пов’язана з переконанням, що у вас є патент на все, і лише ваші рішення чи ідеї правильні, це шлях до загибелі. Якщо ви підходите до відносин неврівноважено, це означає, що ви представляєте себе лише людиною, яка має рацію, з часом ви уникатимете людей, яких ви змушуєте почувати себе неперевершеними. Можливість визнати помилку і визнати, що це не повинно йти все, лише відповідно до ваших уявлень, дуже важливо у відносинах.
Ви переглядаєте дрібниці, які мають значення
Ви можете не вважати тему чи щось важливим. Але ваш партнер може про неї багато піклуватися! Секрет взаємного піклування в партнерстві не полягає в ігноруванні дрібниць, важливих для іншого. Наприклад, якщо ваш партнер кілька днів просив вас щось зробити для нього (відремонтувати, випрати, купити, зварити, викинути), але ви навіть не слухали його належним чином, це може створити напругу і спричинити сварки . Звідти це лише крок, щоб змусити його думати, що вам все одно, і стосунки руйнуються.
Ви їдете далеко від усіх, хто хотів би наблизитися до вас
З одного боку, ви прагнете близькості, але з іншого, якщо настане цей момент, ви втечете. Щоразу, коли стосунки починають ставати серйозними, ви лякаєтесь і зближуєтесь. За цим, ймовірно, є травми з минулого, але якщо ви не ризикуєте і не відкриваєтесь, ви завжди будете балансувати між прагненням близькості та страхом перед цим. Психотерапія, мабуть, допомогла б вам зрозуміти свої страхи та механізми, за допомогою яких ви блокуєте своє щастя.
Автор: Радомир
Фото: Shutterstock
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар