Весна - найкращий час для цього. За допомогою наших порад ви можете детоксикувати своє тіло чисто природними засобами.

жінка

Чому детокс навесні?

Довга зима вплинула на наше здоров’я та психіку. Нам не вистачало енергії, тому ми набивали себе нездоровими речами. Ми звикли до шкідливих звичок, які не мали нічого спільного з раціональним способом життя.

З весняною погодою настав час провести очищувальну процедуру. Незабаром настане літо, тож вам потрібно зарядитися енергією. "Навіть здоровій людині добре для нього проходити очищувальну процедуру принаймні раз на рік, бажано навесні", - радить лікар-травник Анна Копачова.

«Це виготовляється у весняні місяці і триває максимум шість тижнів.» Тоді трави починають рости, вони найздоровіші та найміцніші. Окрім детоксикаційного ефекту, вони також мають антиоксидантну дію. На думку травника, нам слід зосередитись на найважливіших органах тіла, які потребують детоксикації під час очищення. Це печінка, нирки та кишечник.

Кульбаба

Кульбаба весь лікарський. Це означає, що його тіло, квітка та корінь придатні для нашого організму. Він містить дубильні речовини, що містять антиоксиданти та інулін, який поводиться в кишечнику як розчинна клітковина і має пребіотичну дію. Лист кульбаби містить L-аскорбінову кислоту, відому як вітамін С, каротиноїди, холін - речовина, що покращує функції пам’яті та бореться зі стресом. "Кульбаба подібний до жовчі, що утворює жовч, протидіабетичний та сечогінний засіб", - додає Анна Копачова.

Кропива

Багато називають її королевою здоров’я або порівнюють зі шпинатом. Він очищає кров, органи травлення, лікує анемію і навіть діарейні захворювання. Заварюйте гарячий чай навіть при запаленні сечовивідних шляхів. Продемонстровано його наслідки при ревматизмі. Він діє на вугрі та висип. Він містить хлорофіл, залізо, вітаміни, С, К, калій, цинк, мурашину кислоту та інші лікарські речовини. Збираючи його, зосередьтеся на перших молодих листках і рослинах.

Шеститижневе лікування детоксикацією

Травник рекомендує пройти лікування навесні, яке складається з простих кроків.

ЧИЙНИЙ ЧАЙ

Чай: в тій же пропорції трав - кульбаба, кропива і повзуча гарячка.

Підготовка: Одну столову ложку трави залийте ложкою окропу. Нехай настоюється протягом п’яти-десяти хвилин.

Використання: Ми п’ємо три-чотири рази на день, завжди свіжоприготовлені.

ТРАВНИЙ ЕЛІКСИР

Нам потрібно: 20 г кропиви, 20 г кульбаби, мед, лимонний сік.

Підготовка: Наріжте трави і змішайте в невеликій кількості води ручним міксером. Процідіть в тридільну чашку, додайте води, додайте мед і лимонний сік.

Використання: П’ємо раз на день.

ЧЕСНИК НАСТОЯНКА

Нам потрібно: 150 г ведмежого часнику, 500 мл спирту.

Підготовка: Поріжте часник і залийте його спиртом. Дайте постояти чотирнадцять днів. Час від часу перемішуйте. Через два тижні процідіть через марлю.

Використання: Приймаємо по 10 крапель двічі на день. Листя часнику також можна додавати в їжу.

ПІСЛЯ ЧУРИ:

Очищаюче лікування триває шість тижнів, після чого ми можемо пити через день Чай з марихуанискехо, сксталь і первоцвіти. Не забуваймо дотримуватися питний режим, він теж підходить вживання лимонного соку розведений водою. Фрукти та овочі повинні бути важливою частиною нашого меню.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.