Ближче до кінця зими, коли плоди на нашому небі майже виснажуються в яблуках та грушах (які містять багато важливих для нас мінералів та вітамінів), а до обіцянки ягід ще далеко, ми потрібно трохи творчості, щоб не спати з цими двома ... Зараз я показую вам 5 рецептів яблук, які можна приготувати порівняно з невеликою роботою, вони по-справжньому смачні і, звичайно, можуть бути частиною вуглеводної дієти у випадку діабету та резистентності до інсуліну.
ЯБЛЕЧНИЙ САЛАТ З ЯБЛОК
Багато з нас люблять страви, які швидко і легко готуються, а також інгредієнти, які можна добре варіювати. Яйця саме такі, плюс цей салат чудово доповнюється хрусткістю буряків та солодкістю яблук. Це також може бути дійсно корисною добавкою до повсякденних трапез та вечірок на вихідних. Це може бути чудовим як самостійно, так і як сендвіч-начинка.
ЯБЛУКОВИЙ ГАЛЕТ
Я дуже люблю прості і не надто солодкі тістечка. Ну, ця яблучна галетта саме така. У мене з’явилася ідея, що я планую зробити яблучний пиріг, коли зіткнувся з лісово-фруктовою галеттою Фанні Саллі, і рецепт видався простішим за мій. Я зробив це з борошна грубого помелу, щоб його можна було легко включити у вуглеводну дієту діабетиків та людей, резистентних до інсуліну, скибочка може бути ідеальною навіть для перекусу. Не потрібно додавати багато зайвих інгредієнтів, його велич насправді полягає в простоті і в тому, що його можна дуже круто варіювати. Плюс, у своїй невеликій простоті простота, це навіть досить.
ПОДУШКА З ЯБЛУКОЮ
Солодке сирне блюдо, яке може стати в нагоді як солодке або як випічка протягом десяти годин, як закуска. Його також можна використовувати у поїздках на вихідні. Він добре замерзає, тому варто робити його ще більшими порціями, тому дістати його потрібно лише на випадок несподіваного гостя, швидко розморозити або в мікрохвильовці, або в духовці.
САЛАТ ЯБЛУКОВИЙ БУРЯК
Цей салат робить моя мама багато разів, ми просто називаємо його салатом Барбі.:-) Це смачно саме по собі, але воно також виділяється як гарнір та супровід до основних страв. Він готовий швидко, але ви можете зробити це навіть напередодні. Діабетики та резистентні до інсуліну люди можуть їсти спокійно.:-)
НАЙБІЛЬШЕ УЛЮБЛЕНЕ: КУНЗОВЕ ДІБНІ ЯБЛУКИ
На даний момент це одна з моїх улюблених закусок на вихідних. Коли насіння кунжуту та яблука червоніють, розливний, карамелізуючий сік призводить до неймовірного поєднання смаку. Складати дійсно не по-диявольськи, потрібно додати лише 5 інгредієнтів, діабетики та резистентні до інсуліну люди можуть включати вуглеводи у свій раціон, і навіть сім’ї це сподобається. Потрібно більше?
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!