Замерзання об стінку камери виключається лише в тому випадку, якщо облизувати скло на вікні. Вирішуючи проблеми зі здоров’ям, більшість людей віддає перевагу класичному

одна

30 січня 2009 року о 0:00 ранку

Замерзання об стінку камери виключається лише в тому випадку, якщо облизувати скло на вікні.

Вирішуючи проблеми зі здоров’ям, більшість людей віддає перевагу класичній медицині, тобто відвідуванню лікаря. Іноді це через страх перед альтернативними методами, інколи через просте незнання. Кріотерапія є однією з нових і все частіше застосовується, особливо при шкірних або ревматичних захворюваннях. Він пропонує перебування в кріокамері, "замороженій" при 120 ° C нижче нуля. Наразі у Кошицях є лише одна - у фітнес-центрі Tempus. Ми поговорили з менеджером Міланом Холінком та двома постійними клієнтами про технічні деталі, інтерес до цієї терапії та її наслідки.

Давні єгиптяни першими скористались наслідками холоду. В недавній історії приєдналися поляки, які також мають патенти на технології нанесення надзвичайно низьких температур. В умовах Кошице це відбувається у фітнес-центрі у двох кріокамерах. Перший тип приміщення для адаптації має температуру повітря мінус 60 ° C, другий мінус 120 ° C. Одна процедура займає три хвилини. "Клієнт отримає спеціальний одяг та обладнання. Спочатку він проведе 30 секунд у першій камері, потім дві з половиною хвилини у другій". Обладнання складається з одягу, спеціального взуття, рукавичок, панчіх, масок для обличчя та пов’язок. "Одяг виготовлений із спеціальних бавовняних матеріалів, які пристосовані до низьких температур. Неписане правило полягає в тому, що чим менше одягу носить клієнт, тим краще. Тому ми переконуємо чоловіків заходити в камеру від пояса вгору без, рекомендуємо жінки, який найменший купальник або білизна ".

Також необхідно враховувати, яку білизну буде носити хтось. "Особливо еластичні або скрипучі речі не підходять. Вони змінюють свою поведінку при надзвичайно низьких температурах. Одного разу з нами трапилося, що клієнт згорів таким одягом. Тому ми наполягаємо на використанні бавовняного одягу, який ми пропонуємо. Вони накладають грубі сабо на свої футів. які є частиною обладнання ". Весела історія - це історія лікаря, який спостерігав за терапією, який забув і зайшов у палату у своїх тапочках. Коли він вийшов з нього, черевики просто порвались. "Маска та пов'язка захищають голосові зв'язки, дихальні шляхи та порожнини людини. Ми застерігаємо клієнтів дихати носом, а не ротом".

Неписаним правилом є те, що клієнт не може входити в кріокамеру спітнілий. Пот замерз би, і може утворитися мороз. Хтось не може замерзнути до стінки пристрою. Клієнтам рекомендується не торкатися країв камери, але це лише звичайне правило. "У них є рукавички. Крім того, усі частини камери, з якими вони могли б контактувати, зроблені з пробки та дерева. Тож вони могли замерзнути лише облизуючи скло вікна", - каже він зі сміхом.

Заклад не працює до вечора. Настільки складно працювати, що підтримувати його протягом дня було б невигідно. "Ми не охолоджуємо камери електричними охолоджувачами, як багато хто думає. Для цього ми використовуємо рідкий азот. Це недешево. Ми споживаємо від шести до десяти тонн на місяць". Тривалість кріотерапії - 3 хвилини визначається професійними методичними посібниками. "Три хвилини - це час, коли застуда працює, але це не зашкодить. Але ми дозволимо клієнтам, які регулярно приїжджають сюди, залишатися на кілька десятків секунд довше".

Кріотерапія діє як свого роду перезавантаження організму. Через надзвичайно низьку температуру в ній індукується шок, який стимулює секрецію ряду важливих гормонів. "Це особливо допомагає людям, які страждають на ревматичні проблеми. Він також популярний серед спортсменів. Кріотерапія стимулює виведення молочної кислоти. Так м'язи швидше відновлюються після фізичних вправ, а тіло менше втомлюється".

Вони не можуть скаржитися на відсутність інтересу до фітнес-центру. "Існував великий інтерес до наших послуг, особливо в перші місяці після відкриття. Це було в основному завдяки гарній рекламі. З часом кількість клієнтів трохи зменшилася. Вона стабілізувалась і залишається приблизно на тому ж рівні до цього дня." Спортсмени особливо цікавляться крипроцедурою. Однак, крім них, є також люди, які потребують розслаблення після фізичних чи розумових навантажень, люди, які страждають від проблем з опорно-руховим апаратом, шкірними захворюваннями або ревматизмом. Однак у них лише близько двадцяти постійних клієнтів.

Відвідати кріокамеру може майже кожен. "Теоретично трирічні діти також могли пройти цей метод терапії. У нас тут була наймолодша дівчинка, якій було сім років і вона приїхала сюди зі своєю матір'ю. Деякий час група маленьких дівчаток, яким було дев'ять років до нас також завітали старі. Ми називали їх качиною фермою. Вони все ще заздрили ". Таким чином, майже немає вікових обмежень. Про це також свідчать найстаріші клієнти - це 76-річний колишній боксер або жінки, яким було близько 80 років. Для відвідування кріокамери не потрібно довідки лікаря. "Наш лікар буде проінформований про стан клієнта, який приходить вперше".

Якщо хтось хотів би ще більше знизити температуру в камері, це технічно можливо, але вони цього не роблять. Це не мало б ефекту. "Поляки робили це більше двадцяти років. Коли вони запустили перші криокамери, вони протестували кадек. Потім вони провели ряд досліджень. Найбільш ідеальна температура для кріотерапії - 120-130 градусів морозу. Це не атракціон, але регенеративне та допоміжне лікування ".

Якщо хтось вважає, що результати кріотерапії будуть очевидними після першого вступу, вони помиляються. Тут також заявку потрібно повторити кілька разів. "Перше лікування рекомендується проводити, коли людина проходить кріотерапію десять днів поспіль. Потім він може повторити її в наступні місяці, коли вважатиме це за доцільне - тобто після спортивних виступів тощо". Однак, оскільки ті, хто сказав, що пробували кріокамеру лише один раз, навіть після одного входу вони відчули значне полегшення м’язів і поліпшення настрою. Це також спричинено викидом великої кількості ендорфінів в організм.

У Міхала вже кілька років важкий артрит та інші проблеми із суглобами. Його стан особливо погіршився в 2007 році, коли він почав приймати різні ліки від сильного болю. Однак вони не допомогли, і він не відчув жодного покращення. Про кріокамеру він дізнався не від лікарів, а від знайомого. "Я пройшов перші кілька днів терапії, після чого відчув помітне поліпшення стану і зменшення болю в суглобах. З тих пір я відвідував кріокамеру кожні два тижні". Поліпшення, яке він відчуває, - це не плацебо, а реальний об’єктивний факт. Те, що лікарі не могли порадити, кріокамера впоралася за кілька місяців терапії. Почуття Міхала при першому вступі в крижану крайність були не дуже приємними, але, як говорили, вони були витривалими. "Перші відчуття, звичайно, пекучі, і для мене це було також неприємним відчуттям, що я не міг дихати. Однак після декількох пакетів терапії воно покращилося, і я не стикаюся з подібними почуттями сьогодні".

Павол також був переконаний у позитивних ефектах кріотерапії. Він є давнім марафоном у Кошицях, і, як це часто буває у цього виду спорту, почали проявлятися різні проблеми із суглобами та всією опорно-руховою системою. "У мене за спиною понад 160 марафонів. Тож у мене така класика марафону - зношені суглоби, особливо коліна". Про кріотерапію він дізнався два роки тому. Відтоді він наполегливо працював над цим. "У мене є понад 200 заявок. Це допомагає мені особливо під час підготовки до перегонів. Окрім регенерації суглобів, він також діє як стимулятор секреції тестостерону, що дуже важливо для спортсменів перед фізичними вправами". Він також переходить до кріокамери після перегонів. Це змусить будь-які м’язи та втому зникнути з людини. "Я пробіжу марафон, вийду з кріокамери, а наступного дня можу знову бігти", - каже він зі сміхом.

За даними MUDr. Юрай Складаний, к.т.н. прискорює перебування на холоді з регенерацією після важких фізичних вправ до 50 відсотків

З кріокамери всі сміються від вуха до вуха

MUDr. Юрай Складаний, к.т.н. він багато років працював спортивним лікарем. Він почав працювати в кріокамері відразу після її відкриття. "Незважаючи на багаторічний досвід, мені довелося пройти кілька професійних тренінгів з кріокамер. Крім того, я вивчив багато професійної літератури", - згадує він.

Перебування в кріокамері - це стресова ситуація. "Але мова йде про здоровий стрес. Якщо говорити неспеціалістами, тіло починає захищатися при надзвичайно низьких температурах, які ми тренуємо, щоб мати можливість захищатися і в інших ситуаціях". Багато важливих гормонів та інших речовин починають виділятися в організм. Це, наприклад, великі дози протизапального кортизолу. "Найголовніше, що ці речовини виробляє сам організм. Якби їх давали у формі таблеток, наприклад, це діяло б навпаки - тобто виробляло б ще менше".

Цікавим є також вплив на психіку пацієнтів. Секреція ендорфінів - гормонів щастя - викликає негайне поліпшення настрою і, наприклад, полегшення головного болю. "Всі виходять із кріокамери, сміючись від вуха до вуха. Навіть ті, хто каже, що більше ніколи не поїде туди, кажуть це з посмішкою. У Польщі існують навіть експерименти, в яких кріокамера намагається лікувати пацієнтів, які страждають на депресію".

Перебування в кріокамері особливо ефективно при захворюваннях опорно-рухового апарату. MUDr. Складено, доктор філософії однак він не хоче вводити людей в оману і тому підкреслює, що навіть вона не може творити чудеса. "Це допомагає від болю, особливо тому, що заспокоює, а також заспокоює запальні захворювання суглобів або пришвидшує загоєння та регенерацію тканин. Але це ніколи не усуває проблему. Просто полегшує її або пришвидшує лікування". Прискоренням регенерації користуються переважно клієнти після серйозних дорожньо-транспортних пригод або після хірургічних процедур. "Доведено, що кріотерапія прискорює регенерацію на 50 відсотків".

Це також досягає чудових результатів при купіруванні болю. "У нас була жінка, у якої були великі ревматичні проблеми. Вона не могла спати п'ять років через біль. Вона прийшла і подякувала нам одразу після першого застосування кріотерапії. Вони сказали, що повинні її розбудити вранці" - каже лікар із посмішкою. Кріотерапія також значно допомагає людям із шкірними захворюваннями, особливо вуграми.

Це також дуже ефективно при болях у спині. "Це в основному через проблеми з м'язами спини. Це рідко тренований нерв. Проблеми з холодом дуже позитивно впливають на проблеми з м'язами спини. Багато людей роблять помилку, приймаючи гарячу ванну, коли болить спина. Вони ставлять перед собою великий ризик. у цих випадках можуть виникати різні запалення нервів ". Тому застуда є придатним засобом навіть для болю в спині.

Під час вступного іспиту акцент робиться на тому, що люди не вживають алкоголь безпосередньо перед входом до палати. "Це порушує природну терморегуляцію організму і створює ризик переохолодження. Кріокамеру не слід використовувати серцевим пацієнтам, людям з алергією на надмірний холод, вагітним жінкам або людям з серйозними проблемами дихання, крім астми". Однак для інших кріотерапія є підходящим доповненням до лікування та здоровим способом розслаблення.