Це добре знати це!

Огірки вже досить дешеві, щоб стати важливим інгредієнтом мого раціону. Я не дуже багато знав про цей овоч, лише тому, що він входить у мій раціон завдяки здоровій і низькій калорійності.

настільки

Огірки містять багато води (96%), багаті калієм, фосфором, залізом, кальцієм, натрієм, вуглеводами та вітамінами А1, В1, В2, В6, С. Вміст калію допомагає роботі нирок. Більшість його цінних інгредієнтів знаходиться в шкірці, після ретельного миття сміливо їжте всі частини огірка.

Просто подивіться на вплив огірка на організм:

Високий вміст клітковини вирішує проблеми з травленням. Очищувальний засіб, який також містить огірки, який також містить огірки, майже виводить шкідливі речовини з організму. Багато людей вважають, що цей овоч також ефективний проти печії. Огірковий сік, випитий натщесерце, має очищувальну та підвищує апетит дію.

Робить тіло в формі:

Організму потрібно півтора-два літри води на день, це всі знають. Якщо ви більш забудькуваті і вам важко пити таку кількість, варто замінити рідину огірком.

Це також корисно для кісток:

Разом з вітаміном D вітамін K позитивно впливає на щільність кісток. 10 декаграм огірка містять стільки вітаміну К, скільки п’ята рекомендована добова доза!

Змішуючи з морквяним соком, можна зменшити рівень сечової кислоти, полегшуючи тим самим біль у суглобах та подагрі.

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)

Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Остерігайтеся, більшість жінок починають повністю, коли ви робите це з ними під час сексу 18+

В. В. Ренато виніс Фрута і сказав присутнім: "Я стану 10 переможцями Реального світу, якщо вам це подобається чи ні. Кожен може висмоктати його"

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Хіп, чи боляче після сексу? Це може бути причиною!

Це питання днів, а справжня зима вразить Угорщину

Слов’ян: Серйозних побічних ефектів із вакциною не повідомлялося

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму