соусі

Харчова інформація та харчова піраміда рецепту огуречника у мигдальному соусі Карлоса Аргіньяно.

Харчова інформація рецепта: "Огуречник у мигдальному соусі"

Це корисна страва, рекомендована кожному, оскільки вона легко засвоюється і дуже поживна.

Рекомендується особливо людям з проблемами печінки та запорами.

На десерт ми з’їмо фрукт та йогурт

Харчова піраміда:

борщівник, як і всі овочі, він майже не містить калорій, якщо ми готуємо його здоровим способом, як у цьому рецепті. Він забезпечує вітамін С та бета-каротин, як з антиоксидантною дією, що благотворно впливає на серце та артерії, так і уповільнює процес старіння. Покращує кишковий транзит, щоб у нас не було запорів. Крім того, це покращує роботу печінки і допомагає нам не затримувати рідину. Це їжа з очищуючим ефектом, яка допомагає нам не затримувати рідину.

Немає жодних харчових відмінностей між яйця червоний або білий, або між яйцями різних тварин. Також немає суттєвих відмінностей між вирощеними на фермах чи органічними яйцями. Маленькі яйця відповідають молодим, а великі - старим, тому малі яйця краще. Так, буде різниця в харчуванні, якщо яйце свіже чи ні. У здорових людей яйця сприяють зменшенню ризику серцево-судинних захворювань завдяки своїй частці мононенасичених жирних кислот, вмісту фосфоліпідів, лецитину тощо. Людям з холестерином потрібно переосмислити свій раціон у всьому світі, і скорочення яєць недостатньо.

Поради доктора Теллерії:

Ми будемо приймати квіти борщівника в якості настою, коли ми застудимось або піднімемо температуру.

МЕНЮ ПОЖИВАННЯ