їсть його

Для пересічної людини на три-чотири дні вистачає десяти тисяч калорій. Світоплавці споживають стільки енергії за один день. Річард Надь також постійно бореться з голодом. "Я справді постійно їжу. Я практично їжу лише тоді, коли плаваю або сплю ", - говорить він.

БРАТИСЛАВА. Плавець Річард Надь говорив, що він їсть все, що не є його. У плавців чудовий апетит. Вони повинні поповнювати енергію, яку спалюють на тренуваннях.

Під час Олімпійських ігор 2008 року в Пекіні меню Майкла Фелпса стало популярним. Американець виграв вісім золотих медалей.

Він був у басейні щодня. Окрім перемог, він шість разів встановлював світовий рекорд. Як повідомляється, він споживав близько десятків тисяч калорій на день. Чотири рази, що достатньо для пересічної людини. Десять тисяч калорій, наприклад, сім кілограмів курки або двадцять плиток шоколаду. Щодня.

"Але ви повинні мати на увазі, що більша частина з них - це особливе харчування, як різні білкові шейхи", - говорить Надь.

Переможці їдять піцу та фаст-фуд

Він не наважується оцінити, скільки в середньому становить день. В басейні він проводить в середньому чотири години на день. В об'ємних тренуваннях це навіть більше.

"Для мене я їжу, коли я голодний, і це означає, що я їжу без зупинок. Я не їжу лише тоді, коли плаваю або сплю ", - говорить 22-річна Братислава.

"Я поняття не маю, скільки це може бути калорій. Я їм усе, що мені подобається і від чого мені не стане нудно. Найчастіше це м'ясо з рисом. Я це перевірив і припускаю, що буду працювати над цим і на Олімпіаді. Але у всіх різні звички ", - зізнається він.

"Наприклад, Райан Лохте їв лише в Пекіні протягом усієї Олімпіади в Пекіні