Японія має найвищий середній вік у світі, і жителі Японії живуть найдовше на Окінаві. Чоловіки живуть тут в середньому 75 років, жінки до 86 років. Наші чоловіки живуть в середньому на десять років менше. Чому це так?
26 жовтня 2001 р. О 22:30
* Окінава має рідкісні серцево-судинні захворювання, інсульт та рак.
* Інфарктів на 80 відсотків менше, ніж у Північній Америці, і якщо такий трапиться, Окінав вдвічі частіше виживає.
* Випадки деменції та ожиріння також рідкісні.
* Літні люди мають міцніші кістки, ніж очікувалося.
* Однак, на думку вчених, тут гени не мають вирішального значення. Окінаванці, які проживають за кордоном, не доживають до такої старості.
* Секрет їхнього довгого життя, як кажуть, криється в «дієті Окінави». Багато фруктів, овочів, морепродуктів і всього в міру.
* Іншим фактором є низький рівень стресу у людей похилого віку, який головним чином пов’язаний з тим, що вони не почуваються відкладеними суспільством. Пенсіонери часто працюють до дев'яностих років.
* Люди Окінави стверджують: "Люди тут живуть повільніше. Ми знаємо, як все охолодити ".
На додаток до правильного способу життя та дієти, RNDr. Еміль Гінтер з Інституту клінічної та профілактичної медицини:
"Під час свого перебування в Японії я завжди дивувався, як існують люди у вічному циклі, в якому вони перебувають у постійному стресі. Тим не менше, японці належать до населення з найдовшою тривалістю життя взагалі. Вони навіть курять більше, ніж словаки. Очевидно, тут є позитивний стрес, тобто коли ви бачите, що, хоч і працюєте більше, це вплине на результати. Це не наш стрес безнадії, що майже нічого не змінюється на краще. Підозріле і вороже ставлення до навколишнього середовища, прихований гнів і ненависть та апатія, вони, ймовірно, забирають із нашого життя більше років, ніж ми можемо визнати ", - вважає РНДР. Гінтер.
У порівнянні з японцями це позбавляє словаків майже десяти років життя. (uj)