Ми допомагаємо вам знайти найкращих стилістів для вашого шлюбу

здоров

Втрата ваги може стати нав’язливою ідеєю, а дотримання швидкої дієти без нагляду лікаря може призвести до проблем зі здоров’ям, яких найкраще уникати. Знайте, якими можуть бути наслідки.

Коли дата весілля призначена після вручення обручки, мета - виглядати бездоганно у весільній сукні і навіть залишати пару без слова, коли вони йдуть по проходу з красивою весільною зачіскою - ціль. Більш ніж зрозуміла для такої особлива дата. Це може бути період, коли виникає ідея бути у формі і застосовуються суворі плани харчування, щоб швидко схуднути, не беручи до уваги наслідки, які це може мати для здоров’я, обміну речовин, навіть шкіри.

Голодні, низькокалорійні дієти, такі, що включають лише один вид їжі або обіцяють скинути багато кілограмів за кілька днів за допомогою таблеток або ін’єкцій, дуже спокусливі, особливо якщо у вас мало часу, сидяче життя без фізичних вправ або Якщо результати бажані майже відразу, але можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, ми розповімо вам, якими вони можуть бути.

Зневоднення

Більшість дієт, які обіцяють схуднути на необхідному рівні, щоб мати можливість зменшитись на два розміри до простого весільного плаття, засновані на зменшенні споживаної рідини та прискоренні їх усунення, створюючи відчуття меншої гучності, але це може спричинити проблеми зневоднення, що в принципі лише буде відображатися на втомі та запамороченні, але може призвести до проблем із серцем та нирками, згущують кров, змінюють артеріальний тиск і змінюють регулювання температури тіла.

Млявість

Хоча схуднення, в більшості випадків викликає велику радість, що свідчить про те, що талію весільної сукні з рукавами слід коригувати, роблячи це без настанов і залишаючи осторонь фізичні вправи, може спричинити небажаний ефект в’ялості шкіри і мало підтягнутися. Дуже важливо включати режим вправ і мати порадник продуктів харчування, розроблений професіоналом відповідно до обміну речовин.

Травми м’язів

Одним з найсерйозніших ризиків швидких дієт є втрата м’язової маси, що може призвести до таких травм, як сльози або розтягнення щоденними рухами.

Йо-йо ефект

Погана новина полягає в тому, що після великих зусиль, які зазвичай докладаються для дотримання «дивовижної» дієти, щоб швидко схуднути, його наслідки не тривають у часі і як тільки ви повернетеся до режиму харчування або в ній з'явиться тяга до десерту медовий місяць призначення, ви схильні повернути втрачені кілограми.

Ослаблення кісток

Так само, диво-дієти, як правило, мають низький вміст поживних речовин, що призведе до втрати кісткової маси, послаблюючи кістки та піддаючи їх перелому.

Настрій

Екстремальні дієти, в яких ви хочете за короткий час сильно схуднути, викликають відчуття виснаження і зміна настрою які переходять від моментів ейфорії до запальних і пригнічених станів, що не рекомендується в особливий період підготовки до шлюбу. З цієї причини, якщо проект має на меті схуднення, важливо розпочати його з моменту доставки обручки з білого золота, щоб це було зроблено безпечним та здоровим способом.

Розлади харчування

Одержимість швидко схуднути може призвести до розвитку серйозні розлади, такі як анорексія або булімія. З цієї причини завжди найкраще проконсультуватися з фахівцем, який будує спеціальний режим, включаючи a займатися рутинними вправами та вести здоровий спосіб життя підтримувати ідеальну вагу, не вимагаючи рішення в останню мить.

Втома

Кожне тіло має різні характеристики та потреби, з цієї причини загальні дієти можуть змусити вас схуднути, а також енергію. Коли зниження ваги відбувається прискореним способом і не дотримуючись рекомендацій фахівця, організм відчуває a втомлений стан утворюється як вже згаданою дегідратацією, так і нестача поживних речовин, що зробить такі завдання, як вирішення центральних деталей весілля, можуть стати виснажливими. Найкраще відвідати лікаря і попросити його скласти збалансований план прийому їжі, за допомогою якого ви зможете схуднути, не ризикуючи своїм здоров’ям.

Наявність ваги та фігури, які вважаються ідеальними, може бути досягнуто без ризику для здоров’я. Якщо це ваша мета, зверніться до професіонала з питань харчування та фізичної активності, щоб вони могли вести вас без таких смислів жертв, в яких ви не можете насолоджуватися повсякденним життям, процес планування вибору вечірніх суконь почесних дам вибрати місце, де вони хочуть провести медовий місяць.

Ана Марія Парра

Інженер-текстиль зі спеціалізацією в галузі мистецтва. Експерт у галузі культури, дизайну, мистецтва та .

Інші статті, які можуть вас зацікавити

Завдяки використанню маски, увага зосереджена лише на одній частині обличчя, яка сьогодні передає всі емоції: .

Ймовірно, що деякі звички краси, які виконуються щодня, можуть погано поводитися, зменшувати блиск і життєву силу волосся, не знаючи про це. З .

Отримання тіла вашої мрії на B-день не вимагає від вас надмірного побалування. Уникайте потенційних довгострокових наслідків для здоров’я та обирайте .

Ми навчимо вас, як виглядати сяючою, чарівною та красивішою у день весілля. Зверніть увагу, тут ми пропонуємо 11 способів .