Останнє оновлення серпня 20-2020 Опубліковано 1-2020 квітня
Щоб зрозуміти, як масло CBD може допомогти вам схуднути, ми повинні знати, що таке CBD і як воно взаємодіє з нашим організмом. CBD - або каннабідіол - є одним з основних канабіноїдів, знайдених у листі та квітках рослини марихуани.
ЯК ПРАЦЮЄ КРІЙНА МАСЛА?
CBD взаємодіє з рецепторами ендоканабіноїдної системи в організмі (SEC). На відміну від THC, який є частковим агоністом рецепторів CB1 та CB2 (різною мірою), вплив CBD є менш прямим. Вважається, що цей каннабіноїд функціонує як зворотний агоніст CB2, і було показано, що він інгібує зворотне захоплення анандаміду (ендоканабіноїду), впливаючи на активність рецепторів CB1. Незважаючи на це, незважаючи на те, що він не є агоністом цих рецепторів, вплив КБР все ще важливий.
Рецептори CB1 знаходяться в основному в мозку та нервовій системі, тоді як рецептори CB2 існують в основному в імунних клітинах, серед інших типів клітин.
ЯКИЙ ЕФЕКТ МАСЛО КБР ВІДБУВАЄ НА ВАГУ?
Цікаво, що коли жирова тканина збільшується, виявляється збільшення експресії рецепторів CB1, що змушує вчених припустити, що існує зв'язок між рецепторами CB1 та збільшенням ваги.
Але що говорить наука про КБР та втрату ваги? На даний момент не було проведено стільки досліджень, як хотілося б. Однак дослідження існуючі схоже, підтримує потенціал КБР допомогти людям із порушеннями обміну речовин та проблемами ваги.
ДІЄТА ТА КБР
Юрг Гертш, провідний швейцарський вчений, який вивчає наслідки сучасної їжі, опублікував статтю в академічному журналі British Journal of Pharmacology. У своїй статті він пояснює, що коли ендоканабіноїдна система людини виходить з рівноваги, можуть виникати проблеми з метаболізмом глюкози, функцією кишечника та реакцією на стрес. Гертч вважає, що продукти харчування та інші речовини, які взаємодіють з рецепторами CB1 та CB2 - включаючи олію CBD - можуть допомогти регулювати вагу.
МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ
Метаболічний синдром - це медичний діагноз поєднання ожиріння, гіпертонії та діабету, що підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та інших розладів. У дослідженні щодо можливого використання каннабідіолу для лікування метаболічного синдрому дослідники припустили, що масло CBD може бути корисним, якщо його приймати разом із існуючим методом схуднення.
Втрата ваги при цукровому діабеті 1 та 2 типу
Інше дослідження показало, що вплив CBD на рецептори CB1 може допомогти у лікуванні метаболічних розладів, таких як ожиріння, діабет 2 типу та дисліпідемія. Це дослідження розглядає біологію рослинних каннабіноїдів і припускає, що люди з діабетом 1 типу можуть отримати користь від введення КБР у свій раціон.
ЧИ НАБІГАЄ ВПЛИВ МАСЛА КБР?
Тож чи є CBD новим дивом для схуднення? Не зовсім. Як і багато трав'яні методи лікування, КБР по-різному впливає на кожного. А в деяких випадках це стимулює апетит. Наприклад, у дослідженні 117 дітей з епілепсією було помічено, що споживання олії CBD значно стимулювало апетит приблизно у третини суб'єктів.
Дослідження щодо використання КБР у поперечному перерізі 2409 людей показало, що 6-7% користувачів відчували посилення голоду як побічний ефект. Однак важливо зазначити, що для розуміння повного ефекту КБР потрібно ще багато досліджень, оскільки вони, як видається, змінюються залежно від генетики та методу споживання.
ЯК Включити масло КБР у свій раціон
Тепер, коли ми побачили, що про це говорить наука, ви можете задатися питанням, як включити олію КБР у свій раціон. Доброю новиною є те, що це досить простий процес; ви можете експериментувати з різними оліями, поки не знайдете продукт та дозування, які найкраще підходять для вас.
Хоча багато людей приймають його сублінгвально (поклавши кілька крапель під язик), його також можна включити в їжу, щоб додати трохи чарівності улюбленим стравам.
Ви можете поекспериментувати з додаванням олії CBD у ваші олії та заправки. Ще один чудовий спосіб насолодитися цим канабіноїдом - це додавання олії CBD до кави, чаю або гарячого шоколаду.
МОЖЕ КРІЙНЕ МАСЛО бути частиною збалансованого підходу до втрати ваги?
Щодо споживання олії КБР для схуднення, ви повинні пам’ятати, що, скільки б ви не додавали олії КБР у Біг Мак, ви не перетворите його на здорову їжу.
Олія CBD - це не чарівне зілля, яке вирішує будь-які проблеми з вагою. Зробіть це частиною збалансованого підходу до схуднення та здорового життя.
Повертаючись до одного із згаданих вище досліджень, Гертч пояснює, як олія КБР може допомогти створити більш збалансовані відносини з їжею - подалі від сучасних процесів і з більш натуральними продуктами.
Отже, якщо ви шукаєте простий спосіб покращити свою енергію, здоров’я та склад тіла, олія CBD, можливо, варто спробувати - але наскільки ефективно вона залежить від вас.