Капсули з риб’ячим жиром Gold Omega 3®.
Якщо ви не живете на необжитому острові, ви, мабуть, чули, наскільки корисні жирні кислоти Омега-3 для людини. Ці “оздоровчі молекули” пов’язані із здоровим мозку та серцем, покращенням настрою, меншим запаленням, меншими серцевими аритміями, зменшенням болю в суглобах, зниженням рівня тригліцеридів та здоровою шкірою та волоссям.
Не випадково медичні працівники особливо рекомендують їх споживання, артрит, запалення кишечника, депресія і перепади настроюбагато, дитинство гіперактивністьs і при захворюваннях шкіри, таких як екзема або псоріаз. І я б не лише рекомендував його сам, але і зробив би їх споживання ліками для всіх.!
Золотий Омега 3®
капсули з риб’ячим жиром,
без важких металів,
додаткова доза;
Кожна капсула містить 330 мг EPA
і 220 мг DHA!
Упаковка: 60 капсул/75,6 г.
Дозування: 1 або 2х1 капсула на день.
OETI: 8852/2011
Інформація про поживні речовини в 1 капсулі:
Екстракт риб’ячого жиру; 1000 мг, з них: 330 мг EPA (ейкозапентаенова кислота, 33%), 220 мг DHA (докозагексаєнова кислота, 22%) та інші жирні кислоти Омега-3 (ALA - Альфа-ліноленова кислота, SDA - Стеаридонова кислота, ETA (3) - Ейкозатрієнова кислота, ETA - Ейкатозетреєнова кислота, HPA - Енейкозапентаенова кислота, DPA - Докозапентаенова кислота), 6,7 мг вітаміну Е.
На що слід звернути увагу, купуючи жирні кислоти Омега-3?
Для дози, але не для кількості риб’ячого жиру, а для жирних кислот.
Завжди перевіряйте кількість жирних кислот EPA та DHA в 1 капсулі!
Чому це важливо?
Оскільки активні інгредієнти та їх кількість, а також синергетичне співіснування жирних кислот EPA та DHA відповідають за фізіологічний ефект, тобто разом вони є запорукою успіху лікування!
Що слід дивитись?
Завжди містять вітамін Е в капсулі, який захищає дуже чутливі жирні кислоти від прогоркання!
Є щось інше?
Так. Завжди споживайте жирні кислоти EPA та DHA разом (ми знаходимо продукт, який має лише один)!
Розкажи мені про жирні кислоти!
Ці дивовижні жирні кислоти містяться в кожній здоровій клітині вашого тіла!
Але тут є 1 невелика проблема: омега-3 жирні кислоти є незамінними жирними кислотами, тобто організм не в змозі їх виробляти, тому їх слід (слід) вживати з їжею.
Дослідники постійно звертають увагу на відсутність жирних кислот Ω-3, оскільки основні причини смерті можна запобігти та лікувати за допомогою серцевого нападу, популярних запальних захворювань кишечника або псоріазу.
Їх називають вітамінами F, або поліненасиченими жирними кислотами. Найбільше його в клітинах мозку та синапсах, де відбувається передача нервів.
Точка: гормоноподібні сполуки перетворюються в організмі на простагландини, які впливають на всі клітини та органи. Неправильний спосіб життя блокує їх трансформацію, тому детоксикація лужних речовин залишається основною!
А як щодо Омега6 та Омега9 жирних кислот?
Інша група незамінних жирних кислот - це омега-6 жирні кислоти,
правильна кількість і співвідношення споживання двох жирних кислот створює рівновагу, яка гарантує нормальне функціонування організму.
Проблема в тому дисбаланс означає, що це таке надмірне споживання омега-6 жирних кислот і це дефіцит жирних кислот омега-3 характеристика. Замість 1: 2, бажане співвідношення вже було близько 1: 20-1: 25 у XXI. також у першому десятилітті 20 століття! Причиною зміни коефіцієнта є масове виробництво та масове виробництво, масштабне виробництво соняшникової та ріпакової олії, поширення рослинних маргаринів.
Омега 9 жирні кислоти виробляються організмом З Омега 3 та Омега 6! Потрібне вживання омега-3 жирних кислот, не потрібні добавки жирних кислот омега 6 та 9 (крім GLA). Ми вживаємо занадто багато жирних кислот омега-6, а омега-9 не є незамінною жирною кислотою, тобто організм може виробляти!
Їх назва Омега 3,6,9 походить від хімії, залежно від кількості та розташування подвійних зв’язків між атомами вуглецю.
Які скарги полегшують жирні кислоти Омега3?
- Серцево-судинні захворювання, такі як гіпертонія, атеросклероз.
- Він ефективно знижує рівень холестерину та тригліцеридів. Відмінно підходить для лікування запальних скарг, таких як внутрішні запалення, запалення кишечника, артрит.
- Шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз (псоріаз), завжди можуть виявляти брак жирних кислот Омега3! Він добре справляється з депресією, психічними розладами та пошкодженнями нервів.
- Це також життєво важливо для розмноження та розвитку людського мозку у плода та дитини! Це корисно в допоміжній терапії аутоімунних захворювань, таких як алергія або розлади щитовидної залози.
Чому недостатньо просто з’їсти багато риби?
Основними джерелами омега-3 кислот є морська риба та олії, які вони містять.
Однак при традиційній обробці рибної їжі корисні цис-ізомери жирних кислот перетворюються на шкідливі транс-ізомери. Крім того, шкідливі важкі метали, такі як свинець або ртуть, можуть накопичуватися в рибах, що живуть у забруднених водах.
Капсули Olimp® Labor Gold Omega-3 - це перевірений споживчий та професійний продукт без важких металів із чудовим вмістом жирних кислот EPA та DHA.
Як омега-3 кислоти допомагають нервовій системі функціонувати?
Омега-3 жирні кислоти відповідають за нормальну роботу нейронів.
Вони є важливими компонентами нервової тканини, частиною мієлінової оболонки аксонів, синаптичних мембран або нейромедіаторів. Фосфоліпіди мозку та жирні кислоти сітківки складають приблизно 20-40% омега-3 кислот.
Збільшення споживання Омега-3 покращує наш настрій, значно покращує зір та нервову систему.
Чи можуть омега-3 кислоти сприяти розщепленню жирової тканини?
Омега-3 жирні кислоти є ключовими інгредієнтами будь-якої дієти. Помітно, що ті, хто збагачують свій раціон правильними жирними кислотами Омега-3, швидше спалюють жир і покращують індекс маси тіла.
Омега-3 жирні кислоти пригнічують утворення жирової тканини і активно сприяють спалюванню жиру.
Halolaj vs. лляне насіння Омега-3
Не всі жирні кислоти є рівноправними - важливі відмінності між риб'ячим жиром і лляною олією
Напевно, ви вже знаєте, що найкращими джерелами Омега-3 є риб’ячий жир і лляне масло. Але ви вже замислювались, що краще?
Почнемо спочатку. Цілком вірно, що як риб’ячий жир, так і лляне масло містять жирні кислоти Омега-3.
Але Омега-3 - це спільне ім'я (з трьома членами), як і категорія професійних баскетболістів (з набагато більшою кількістю членів). І хоча всі професійні гравці грають чортово добре (особливо проти мене чи вас), не всі вони схожі на Кобі Брайанта.
Так само і з жирними кислотами Омега-3.
Це брудна маленька таємниця Омега-3,
що версії щодо риб’ячого жиру та лляної олії досить різні і можна говорити про все, за винятком того, що вони мають однаковий вплив на здоров’я людини.
Два Омега-3 у риб’ячому жирі - це Кобі Брайант і Шакіл О’Ніл - дуже талановитий молодий хлопець у лляній олії, який або стане колись зіркою, чи ні.
Лляне насіння та лляна олія містять певний тип жирної кислоти Омега-3, що називається ALA (альфа-ліноленова кислота). Риба та риб’ячий жир містять два різних омега-3: ЕРА (ейкозапентаенова кислота) та ДГК (докозагексаєнова кислота).
Переважна більшість наукових досліджень, що вивчають користь Омега-3 для здоров'я, займалися питаннями DHA та EPA. Це справжні суперзірки в маленькому царстві Омега-3. Благодійні ефекти ALA (що містяться в лляному насінні) набагато менш зрозумілі.
Сформувати поняття про суперечності,
подумайте про наступне.
Нещодавно ЄС створив нові правила маркування, в якому - рівень жирних кислот Омега-3, який повинен містити харчовий продукт, щоб бути позначеним як "джерело Омега-3" або "Багатий Омега-3".
Ці правила маркування різко критикували група провідних вчених, що займаються дослідженням жирних кислот Омега-3.
Чому?
Оскільки вчені побоювались, що виробники продуктів харчування зловживатимуть тим, що більшість людей не можуть розрізняти різні жирні кислоти Омега-3.
Побоювались, що виробники додадуть рослинні АЛК до таких продуктів, як енергетичні скибочки та крупи, і, таким чином, отримають дозвіл заявити, що їх продукт "багатий жирними кислотами Омега-3". Але вчені побоювались, що це введе в оману споживачів, оскільки переваги ALA не так добре задокументовані, як переваги EPA та DHA.
Щоб їх не зрозуміли неправильно; справа не в тому, що лляне масло і висока концентрація ALA в ньому не є корисними жирами. Звичайно, ні! І справа навіть не в тому, щоб не мати величезної різниці в якості кожної лляної олії.
Я просто хочу сказати, що омега-3 у лляній олії, ALA, не був настільки переконливо ефективним модулятором здоров’я, як дві жирні кислоти Омега-3 у риб’ячому жирі, згідно з даними сучасних досліджень.
Прихильники лляної олії люблять заявляти - я багато думаю
Все це робиться за допомогою ферментів елонгази та десатурази, і врешті-решт частина ALA, яку ми приймаємо з лляною олією, насправді перетворюється на EPA та DHA.
Велике питання полягає в тому, скільки насправді трансформується. І відповідь така: не багато.
Клацніть на посилання нижче, щоб прочитати більше про багату на ALA лляну олію, лляне борошно та саме льняне насіння.