після

Чудово Тести

ТЕСТ: Якою ти станеш людиною, коли постарієш? Ми знаємо відповідь!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Леді Гага

Ви вже пробували? Є багато способів омолодитись і втратити кілька небажаних рук. І одна з них - це схуднення! Чому? Хто б не хотів виглядати стрункішою, симпатичнішою та повною енергії?

Ви схудли на два-три кілограми? Вам точно не потрібно навіть стояти на вазі, щоб знати різницю. Ви відчуваєте себе легше, привабливіше, сексуальніше. це дасть вам величезну дозу енергії та життєлюбства. Чому б і ні, адже ви зробили щось для свого здоров’я та краси, ви цього заслуговуєте. І як бонус, безумовно, кожен вгадає на п’ять і більше рук менше.

Однак як омолодити дієтою?
Першим кроком є ​​пізнання свого ворога. Дами з солодкими язиками, безумовно, підтвердять, що вони серед явного білого поганого - це цукор у всіх його формах. Цукор - це наживка, яка підстерігає на кожному кроці. Багато разів ми навіть не усвідомлюємо, скільки цукру ми споживаємо на день і як ця смачна їжа впливає на нашу красу та тіло. Крім того, цукор дуже викликає звикання, тим самим руйнуючи не тільки здоров’я, але і фігуру мрії.

Так, цукор є одним з так званих біле зло на нашому столі. Однак, крім типово солодких страв, ми можемо знайти його і в такому кетчупі, який не у всіх асоціюється із солодким смаком. На жаль, щоденне споживання цукру в необережній кількості є справжньою пасткою не тільки для фігури, але і для краси.

Бути струнким недостатньо
Зрештою, струнка фігура - це не все. Для справжньої краси необхідно, щоб крім гарної фігури у вас була ще й здорова і еластична шкіра без зморшок. І саме на цей факт звертає увагу американський дерматолог Фредрік Брандт, який піклується про красу багатьох відомих актрис та співачок.

Зморшки і приємна фігура
Він вивчив вплив цукру на "красу" і виявив, що окрім набору ваги, цукор також відповідає за швидше утворення зморшок, що робить шкіру набагато старшою, ніж мала б бути. Тому його порада: «якщо ви хочете виглядати молодше і стрункішою одночасно, вам слід зменшити споживання цукру».

Для здоров’я та краси
Після одного року з обмеженням цукру тіло виглядає на десять років молодшим і, звичайно, стрункішим. Але де скрізь підводні камені симпатичної шкіри та тонких ліній? Вороги молодої на вигляд шкіри приховані особливо в золотистій хрусткій скоринці. Приготування та випікання їжі при високій температурі створює шкідливі для шкіри молекули. Для їх нейтралізації фахівці рекомендують пити зелений і білий чай, багатий антиоксидантами.

За його словами, лікування омолодження повинно починатися з виключення зі свого раціону всіх солодощів - меду, фруктози та підсолоджувачів. Також слід звернути увагу на прихований цукор, який містить алкоголь та різні безалкогольні напої. Під час очисної процедури слід уникати пшеничних продуктів, дріжджів, багатих крохмалем овочів, таких як картопля та солодкі фрукти. З іншого боку, це дозволяє їсти яблука, чорницю, брокколі, м’ясо та рибу.