• свій

Омолоджуйте свій вигляд за допомогою детоксикаційної дієти

Хто не хоче завжди виглядати молодо? Хід часу допомагає нам емоційно дозріти, навчитися ... але він також руйнує наші клітини, спричиняючи старіння, помітне в зморшках і в’ялості шкіри.

Ми не можемо зупинити час, але можемо уповільнити його наслідки. Сьогодні існує безліч продуктів, які обіцяють нам омолодження та відновлення молодості. Але на додаток до покращення нашого зовнішнього вигляду життєво важливо подбати і про наш інтер’єр.

Ви не чули приказки: обличчя - це відображення душі? Якщо наш інтер’єр чистий, це відобразиться в більш яскравій та молодій кольорі обличчя. Тіло, сп'яніле тютюном, алкоголем, жирами, цукром, продукцією, що виробляється ... походить від неврівноваженої та недоїданої шкіри. Проведення інтенсивного терапевтичного голодування та зміна нашого раціону харчування шляхом детоксикаційної дієти покращить наш зовнішній вигляд, а також зміцнить наше здоров'я.

Ось деякі підказки, як виглядати молодшою:

  • Виключіть із раціону цукор і жири.
  • Готувати на пару або в духовці. Уникайте смаження їжі.
  • Їжте свіжу, непромислову їжу.
  • Щодня виконуйте помірні фізичні вправи.
  • Практикуйте методи розслаблення, щоб уникнути стресу (великий підсилювач старіння).
  • Уникайте надмірного перебування на сонці та завжди носіть сонцезахисний крем.
  • Збільште споживання антиоксидантів, які запобігають окисленню наших клітин та наслідкам, старінню.

антиоксидант бореться із вільними радикалами що викликають старіння. Дізнайтеся про 10 природних джерел і готуйте детоксикаційні соки та регулярно включайте їх у свій раціон.

Вживання продуктів, багатих антиоксидантами, дуже корисно для нашого здоров’я, оскільки це покращує нашу імунну систему (захищаючи нас від хвороб), запобігає виробленню вільних радикалів (причини старіння) та попереджає деякі типи раку та нейродегенеративні захворювання. Тому включення їх у наш раціон допоможе нам залишатися здоровими і виглядати молодшими.

У Pure Corpore у нас є ексклюзивна, дуже повна програма омолодження, рекомендована для всіх людей, які хочуть виглядати молодшими.