онлайн-курс

Онлайн особистий тренер + курс дієтичного тренера. Два дипломи, щоб заповнити своє резюме та наздогнати свою роботу. Два курси, які ідеально доповнюють один одного, щоб отримати теоретичну підготовку, яка дозволяє зосередитися на фізичних вправах з відповідальності та безпеки. Тренуйтеся ефективно - харчуйтеся різноманітно, врівноважено і помірковано.

Опис Курсу:

З цими двома Інтернет-курси ви будете мати усі необхідні ресурси розробити власну фізичну підготовку та допомагати іншим людям а також незліченні вказівки та поради здорові харчові звички, спрямовані на схуднення при необхідності. Не пропустіть можливість вчитися двічі за найкращою ціною.

Запобігання ожирінню популяризація звичок здорового способу життя - мета, яку сьогодні ставлять багато людей. Робіть все, робіть це добре, і навчання - найкращий спосіб вчитися. Не всі дієти того варті, не всі тренування того варті. Потурбуйтеся про себе, починаючи з того, що навчитеся розробляти фізичну підготовку та свій раціон.

Опис

Два дипломи: Персональний тренер + Дієтний тренер Інтернет-курс. Займатися спортом заплановано та безпечно та вдосконалювати харчові звички служить для того, щоб уникнути зайвої ваги, виглядати краще і відчувати себе здоровим і життєвим. Навчіться з нашим курсом, як організовувати свій раціон та ваші фізичні вправи та допомагати іншим людям.

Для кого призначений Інтернет-курс Персональний тренер + Дієтний тренер?

Всім, хто зацікавлений у навчанні чітко, як безпечно розробити фізичну підготовку та скласти свій раціон з метою схуднення, якщо це необхідно. Також до професіонали спорту та охорони здоров’я які хочуть закінчити, вдосконалити або модернізувати свою підготовку та вдосконалити свою роботу та біографії.

Отримати один хороша фізична підготовленість за допомогою фізичних вправ - це формула доведеного успіху. Нам бракує часу на фізичні вправи, тому ми хочемо максимально використати час, присвячений спорту. Ми не знаємо, як організувати наше навчання, щоб воно було ефективним. За допомогою цього курсу ви навчитесь формуватися та планувати навчання інших людей, також допомагати їм їжею та мотивувати їх робити вправи приємними та приємними.

A тренер з дієти - особистий радник, відповідальний за розробку дієт для схуднення та супровід людини під час процесу схуднення, допомагаючи їй придбати здорові звички способу життя. Не всі дієти для схуднення є здоровими та ефективними. Заняття фізичними вправами та зміна негативного ставлення допомагають вам не повернути втрачену вагу і вести краще життя. Навчайтесь у нас, щоб дізнатися все, що потрібно для безпечного схуднення, та допомогти іншим людям піклуватися про своє здоров’я та тіло, набуваючи правильних харчових звичок.

Диплом 1: Персональний тренер.

ТЕМА 1: Форма чи фізичний стан.

БЛОК 2: Принципи та планування фізичної підготовки.

ТЕМА 3: Утеплення.

ТЕМА 4: Тренінг опору.

ТЕМА 5: Силові тренування.

ТЕМА 6: Тренування гнучкості та рівноваги.

ТЕМА 7: Інші ресурси у навчанні.

БЛОК 8: Основи дієтології.

ТЕМА 9: Профілактика спортивного травматизму.

ТЕМА 10: Техніка релаксації.

ТЕМА 11: Базові знання з надання першої допомоги.

ТЕМА 12: Соціальні навички.

Диплом 2: Тренер з дієти.

МОДУЛЬ 1: Що таке тренер і як він працює при організації дієт.

Тема 1: Фігура тренера.

Тема 2: Основні вказівки щодо роботи тренера з дієти.

Тема 3: Жирність, ожиріння.

МОДУЛЬ 2: Енергія, поживні речовини та їжа.

Тема 1: Склад їжі.

Тема 2: Їжа та її характеристики.

Тема 3: Суперпродукти.

Тема 4: Маркування харчових продуктів

МОДУЛЬ 3: Розлади харчування та хвороби.

Тема 1: Кишковий транзит.

Тема 2: Розлади харчування.

Тема 3: харчова алергія.

МОДУЛЬ 4: Характеристика та дизайн здорової та ефективної дієти для схуднення.

Тема 1: Баланс дієти.

Тема 2: Основи для розробки плану схуднення.

Тема 3: Як готувати їжу.

МОДУЛЬ 5: Небезпечні дієти для схуднення та їх наслідки.

Тема 1: Незбалансовані гіпокалорійні дієти.

Тема 2: Дисоціативні дієти.

Тема 3: Ексклюзивні дієти.

Тема 4: Психологічні дієти.

Тема 5: Інші дієти.

Додаткова інформація

380 годин (у вас є 9 місяців, щоб виконати всі години)