Панірована курка/Подяки: Pixabay - Instagram: bakeit.paleo
Багато разів панірована курка виключається з раціону, оскільки це не вважається здоровим варіантом, принаймні не таким, як ми це знаємо. Однак у нас є ефектний рецепт курячого паніровки, який ніде не споглядає яйце.
Як і оригінальна версія, цей рецепт панірованої курки не забирає багато часу за вашим графіком, і найкраще - це те, що діти це люблять.
Звичайно, для цієї версії Katie Paleo також важливо використовувати олію, тільки вона буде оливковою. Після того, як ви добре обробите рецепт курки, вам доведеться запікати їх протягом 20 хвилин і все!
Весь препарат, а також його інгредієнти наведено в кінці цієї статті.
Важливі рекомендації щодо приготування вареної курки
Панірування, яке ви будете використовувати для курки, буде здійснюватися переважно з меленого льону.
Крім того, це рецепт, який включає аромат базиліка та морської солі. Однак знайте, що італійські трави, чебрець та орегано також чудово працюють у цьому рецепті.
З іншого боку, не хвилюйтеся, якщо вдома немає льону, використовуйте мигдальне борошно або будь-яке інше.
Пропозиція Кеті - використовувати цілі насіння льону для паніруваної курки, яку, до речі, ви можете купити в будь-якому супермаркеті.
Бали на користь приготування паніровки
Панірована курка ідеально підходить для кількох людей, тому ви не пошкодуєте, зробивши її для сімейного випадку або на вихідних.
Час приготування цього рецепту курки становить приблизно 20 хвилин.
Це рецепт, який має легкий солодкуватий смак.
Ви смієте?
Слухайте наш подкаст América Factual та дізнавайтесь про події, які є новинами сьогодні у всьому світі
- Для людей на особливій дієті - дешевий обід Празький форум на Tripadvisor
- Заспокійливі новини для любителів яєць Вищий дієтичний холестерин пов'язаний з ризиком
- Куряча грудка в яйці та цитрусових - ваш мозок
- Куряча грудка на грилі з брокколі та її вінегретом, недорогий повсякденний рецепт,
- Локшина з брокколі та куркою, ідеально підходить для введення в раціон більше овочів