- Не пропустіть цей ПРОСТИЙ, ВЕРІФІКОВАНИЙ І ЕФЕКТИВНИЙ КЕРІВНИК, завдяки чому ви досягнете біднішого та ефективнішого тіла за рекордно короткий час, БЕЗ того, щоб витягувати п'яти з дому і платити жахливі гроші за фітнес-центри та особистих тренерів і витрачати свій дорогоцінний час.
Ось ваш ярлик до зміни тіла та здорового харчування.
Буду з вами чесний .
Мене звуть Міхал Патакі, і я ніколи не був великим прихильником класичних тренувань з бодібілдингу в звичайному тренажерному залі. Це ніколи не було моєю метою нарощувати великі м’язи. Я ніколи не любив їсти бокс і рахувати калорії. Я ніколи не хотів застосовувати ці загальні навчальні процедури, які наповнені Інтернетом, до тренувань із моїми витратами.
Я починав, як і багато хто з вас. Я купив абонемент у спортзал, і ми почали тренуватися з парою друзів. Ми сиділи на великих тренажерах і тренували м’язи відповідно до наявних журналів про фітнес. Ми купували дорогі білки, бо думали, що вони зроблять нас великими та сильними. Ми слухали поради "хлопців", схожих на Валібучі, бо думали, що вони готують експертів. А результати? Майже жодного. Стан застоювався, фігура просто котилася, але великих змін не відбулося. Ми витратили час на неефективне тренування і витратили зароблені гроші на абонементи та харчові добавки.
На щастя, завдяки навчанню на FTVŠ UK, я обрав зовсім інший напрямок. Я дізнався, як працює наш організм, як тренуватися інакше, швидше, легше та з кращими результатами, ніж у фітнес-центрі. Поступово через мої руки пройшли десятки людей, які зуміли накинути шинку на живіт, вдосконалити біг або набратися сил, як ніколи раніше.
Я пам’ятаю час, коли рухнув тренажерний зал, в якому я працював тренером. Раптом настало літо, і у мене не було ні грошей, ні бажання ходити кудись у дорогий тренажерний зал, де я б займався. На той час мені потрібні були тренування, як сіль, оскільки я був розчарований багатьма речами, які на той час не виходили.
Тому я вибрав інший метод, я почав займатися вдома, на вулиці в парку, з хлопцем на терасі, лише з власним тілом. Я був дуже приємно здивований тим, як просто і легко я набрав форму. Мені майже нічого не потрібно було. Все, що мені потрібно, - це моя власна дупа, яку я взяв і почав з нею щось робити.
Пізніше прийшли часи, коли я все більше і більше навчався особисто До мене звертались інші люди, яким я не міг і не міг допомогти. І саме тоді з’явилася ідея! Створіть навчальну програму, щоб допомогти іншим людям, з якими я особисто не можу працювати, худнути, формувати тіло, покращувати фізичну форму або просто регулярно рухатися.
І ТЕ, ЩО БУЛО.
Ми створили онлайн-програму вправ, і настав час її перевірити. Ми відібрали лише кількох людей, завданням яких було тренуватися лише два місяці. Я визнаю, що дуже страждав за ці два місяці. Я не знав, чи програма буде працювати як слід, чи не буде занадто важкою чи надто простою. Після тижнів очікування перші результати нарешті прийшли від людей, які пройшли майже все навчання.