Через кілька днів настане весна або літо, час зміниться і підвищення температури. Цю пору року чекають із великим сподіванням, оскільки вона дозволяє нам більше насолоджуватися дозвіллями на свіжому повітрі в сім’ї та відзначає сезонний кордон для підготовки до літа та довгоочікуваних канікул.

підбага

У наступних рядках ми будемо міркувати про реальність, яку ми зазвичай спостерігаємо під час консультацій і яку ми вважаємо негативною для здоров'я та правильного здорового розвитку людей. Ми хочемо поговорити про висловити поведінку та шкідливі звички, пов’язані з операцією бікіні або купальника.

Покажчик змісту

Вам потрібно лише дослідити кілька хвилин в Інтернеті, щоб спостерігати похмуру панораму.

Експрес-операція бікіні, підліткова операція, операція бікіні 10 кг, рутинна операція бікіні, дієта та вправи на бікіні, чоловіча операція бікіні, коли починати операцію бікіні ....

Складність, яку ми виявляємо, полягає в тому, що здорового та позитивного бажання піклуватися про себе та проводити якісний час немає. Переважає фантастична ідея "все і зараз", 10 кг за кілька тижнів, експрес-процедури ... Ідеї, що підсилюють безпосередність і культуру незначних зусиль, культуру надмірностей, культуру нестабільності і, зрештою, споглядання людини від самого абсолютного редукціонізму, коли людина цінує або сприймає себе лише залежно від його ваги або тонування. Абсолютно НІ. Нестерпно.

Вплив RRSS та блогів на операцію Бікіні

Ми повинні підкреслити, що ми знайшли деякі публікації, де ми починаємо бачити нову, більш спеціалізовану перспективу, де вона вже насторожує про важливість формування здорового способу життя. Однак більшість блогів краси та цифрових засобів масової інформації фокусують свій вміст на швидких дієтах для схуднення, експрес-вправах для досягнення ідеального літа та нескінченній кількості статей, де безпека та впевненість людини пов’язані зі схудненням перед виходом на пляж або басейн.

Більшість видів поведінки, які починаються навесні, пов’язані з операцією бікіні, мають одну з цих двох цілей: Схуднути до літа або працювати над фізичним комплексом із фізичних вправ або займатися спортом для досягнення швидких ефектів.

Висловіть поведінку для схуднення

У цій групі виділяються такі способи поведінки:

  • Зменшіть кількість корму
  • Виключіть частину їжі протягом дня
  • Планові пости
  • Збільшення та безконтрольне вживання сечогінних добавок
  • Планування дієти базується лише на споживанні напоїв Detox

Вправи та експрес-спорт, щоб швидко прийти у форму

Тренери та фізичні тренери починають попереджати про ризики, пов'язані з безвідповідальним заняттям спортом. У цій групі серед ризикової поведінки виділяються:

  • Виконуйте фізичні вправи високої/помірної інтенсивності без попередньої розминки
  • Фізична підготовка не пристосована до фізичного стану людини
  • Екстремальна та неорганізована тенденція у спортивній практиці. Я багато практикую сьогодні, а не завтра.

Ми хочемо включити спеціальний розділ, присвячений неповнолітнім, підліткам та молоді. Насторожує те, як ми змалку спостерігаємо за ідеями, пов’язаними з операцією бікіні або дієтами, ще з самого раннього віку.

Ми часто приймаємо молодих людей, яким загрожує нездорова поведінка навколо їжі чи спорту. Цим підліткам та молодим людям спочатку потрібно багато розуміння та активного слухання без судження. Тоді скрупульозна і добре запрограмована робота обов’язкова, щоб потроху руйнувати міфічні уявлення про красу чи вагу та скільки страждань вони завдають.

Вдома важливо виявити ці ризикові моделі поведінки та побудувати простори, де переважають діалог та чесні дискусії, головним чином, щоб молоді люди могли протидіяти масовому впливу стереотипів, які вони отримують щодня з різних каналів.

Якщо у вас є соціально віддана компанія, ви спеціаліст або медичний працівник з будь-якого її аспекту, або ви просто читаєте ці рядки і відчуваєте себе невпевнено, приєднуйтесь до нашого зеленого руху . Діліться та поширюйте для здорової весни та літа, де здоровий та якісний вміст для людей стає видимим для суспільства.