причиною

Надмірна вага в основному пов’язана з помилками у способі життя: занадто великим споживанням енергії, вуглеводів та жирів; занадто мало фізичних вправ - прямий шлях до ожиріння. Однак є випадок, коли за надмірною вагою стоїть гормональна проблема, а перевірені методи схуднення вже не працюють.

СПКЯ та ІЧ часто пов’язані з порушенням метаболізму глюкози, тому рекомендується вивчити причини. Детальніше про все це розповіла Вікторія Коппані, спеціаліст із СПКЯ та інсулінорезистентності в Ендакринному центрі Буди.

Понад половина населення страждає від надмірної ваги, згідно з дослідженням Центрального статистичного управління, яке вивчало стан здоров'я угорців віком від 15 років, беручи до уваги їх індекс маси тіла ІМТ. П’ятдесят п’ять відсотків опитаних страждали ожирінням та важким ожирінням. Це означає, що при ожирінні (ІМТ понад 30 кг/м2) надмірне накопичення жиру вже є таким, що шкодить здоров’ю, що призводить до багатьох проблем зі здоров’ям та захворювань.

В даний час у світі налічується 2,6 мільярда людей із зайвою вагою, і ожиріння поширюється подібно до глобальної епідемії, вражаючи 11 відсотків населення у 2012 році та 13 відсотків у 2016 році, за даними Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН (ФАО).

"Інсулін - причина"

Вікторія Коппані сказала, що інсулін - єдиний гормон, який накопичує запаси жиру та допомагає зберігати жир. Це є причиною того, що занадто велика кількість інсуліну призводить до накопичення все більше і більше жиру (також навпаки: за відсутності інсуліну відбувається втрата ваги, наприклад, у діабетиків 1 типу).

У разі інсулінорезистентності (ІР) клітини стають стійкими до інсуліну, який, як відчуває організм, потребує більшої кількості цих гормонів, тому підшлункова залоза виділяє більше, ніж потрібно.

Затишний! Втрата ваги також можлива за допомогою ІЧ!

Він каже, що лікар ендокринного центру Буди, але для цього потрібні серйозні зусилля, додає він. Важливо знизити рівень інсуліну до норми, що досягається насамперед за допомогою терапії способом життя (персоналізована дієта та належні фізичні вправи) або, можливо, знадобляться ліки.

Дієтолог та терапевт з роботи з лікарем працюють над реалізацією персоналізованої програми способу життя. Слід підкреслити, що ставлення пацієнта ще важливіше, адже якщо він не дотримується призначеної дієти, не звертає уваги на фізичні вправи, поліпшення досягти не вдається, насправді стан може скоріше погіршитися. Якщо наведені вище рекомендації не дають результату (або якщо розлад занадто великий), тоді необхідні ліки, які можуть нормалізувати рівень інсуліну.

Дуже важливо правильно лікувати надмірну вагу та ожиріння із залученням фахівців (ендокринолог, діабетолог, дієтолог, терапевт тощо), оскільки це дозволить уникнути таких ускладнень, як діабет 2 типу, а також самопочуття пацієнта та впевненість у собі.