Підтримуйте форму
програма способу життя!
Дієта бікіні, двотижнева супер дієта,
8 фунтів за 10 днів Багато людей хочуть позбутися зайвих кілограмів за лічені хвилини, коли їм потрібно добре виглядати у чудовий день. Однак ці дієти, суперкружки, можуть не тільки привести до швидкого одужання, але й загрожувати здоров’ю. Ми шукаємо довгострокового рішення!
Організація в самому розпалі
Наше тіло - це добре запрограмована структура. Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте необхідних поживних речовин через втому, ви уповільните свій метаболізм, так що протягом періоду голодування вся ваша енергія буде використана для підтримки або переключення на функціонування життєво важливих органів (серця, мозку тощо). ).
Споживання природним чином почнеться, оскільки накопичений жир надходитиме в організм як паливо. Однак, крім жиру, він також використовує м’язи, що ще більше уповільнює обмін речовин.
За допомогою чудодійних методів лікування, які дозволяють споживати 500-600-700-800 калорій на день, ви можете відносно швидко позбутися зайвих рецидивів за короткий термін, але ви можете заплатити за них в довгостроковій перспективі. В результаті голодування обмін речовин сповільнюється, і починається знежирення, яке супроводжується руйнуванням м’язів. І менше м’язів витрачає менше енергії.
Організм адаптується до низького споживання поживних речовин: нам потрібно менше їсти, щоб схуднути через повільніший обмін речовин.
Однак через мінімальне споживання їжі та енергії ми вже слабкі, втомлені, тому рухаємось менше, що ще більше уповільнює обмін речовин.
На цій фазі багато хто здається і починає їсти, але принаймні їсть більше, ніж натощак. Це, в свою чергу, ставить організацію на негайне зберігання, що є найбільшою загрозою для вашого бізнесу! Даремно ми намагаємось стримуватись, ми раптом повертаємо прогалини, які ми викинули раніше, і навіть більше, базуючись на досвіді, ніж ми потрапляли в дієту.!
Довгострокові, серйозні наслідки
Якщо ми сидимо на дієті з тривалими і суворими обмеженнями, відсутність харчування енергією, білками, вітамінами та поживними речовинами може мати багато серйозних наслідків, які можуть вразити майже всі органи та тварин. Можуть виникнути тривалі загоєння рани та переломів кісток, зниження імунного захисту, порушення кровотечі та порушення обміну речовин.
Також можуть виникати розлади серця, внаслідок чого менше кисню передається в органи, тканини і клітини. Також погіршується дихальна функція, завдяки чому вміст кисню в крові зменшується. Оскільки перистальтика кишечника також зменшується, перетравлення та переробка їжі не може бути порушеним, здуттям або судомами. Окрім фізичних наслідків, можуть відбуватися психічні та духовні зміни, такі як зниження пам’яті, забудькуватість, депресія та депресія.
Тільки добре розроблена система вертикальних вправ та персоналізована програма вправ можуть забезпечити здорове, безпечне та довгострокове рішення. Крім того, індивідуальні програми способу життя повинні враховувати вже існуючі умови, незалежно від їх природи, оскільки невиправдані зміни можуть бути небезпечними, включаючи проблеми з людьми з високим кров'яним тиском, діабетом або діабетом. Іншими словами, основою стійкої, здорової втрати ваги є реформований та правильно відрегульований спосіб життя, якого можна дотримуватись у будній день.