Половина однорічних дітей відчуває дефіцит заліза та вітаміну D, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, згідно з угорським дослідженням, що вивчає харчування дітей віком 0-3 років. Майже половина вікової групи має високий рівень холестерину і споживає занадто багато солі, а десять відсотків також мають ризик ожиріння.

Тривожні результати в основному пов’язані з тим, що в кожній другій родині маленькі діти харчуються так само, як і їхні батьки, хоча їх організм потребував би зовсім іншої дієти. Крім того, годування перших 1000 днів життя не тільки визначає стан здоров’я дитинства, але також відіграє величезну роль у профілактиці багатьох захворювань дорослих у зрілому віці.

дітей

"Майже половина дітей у віці до шести років отримують їжу, яка не призначена спеціально для вікової групи, а старше одного року шість з десяти немовлят харчуються точно так само, як і дорослі, хоча їх шлунково-кишкова система, що розвивається, не є" t готовий до цього.

У той же час батьки приділяють все менше уваги добавці вітамінів: тоді як 87% немовлят у віці 0-6 місяців отримують щодня менше половини 1-3-річного вітаміну D.

Разом ці два суттєво сприяють тому, що кожна друга дитина віком до 1 року відчуває дефіцит вітаміну D, що негативно впливає на розвиток кісток, імунної системи та нервової системи, а також значно збільшує ризик діабету та астми . "

Лише половина матерів звертає увагу на правильне вживання солі та цукру

Батьки майже не звертають уваги на добавки заліза: 97% дітей віком від 6 до 6 місяців регулярно не отримують заліза, тому до одного року у чотирьох з десяти дітей розвивається дефіцит заліза, що спричиняє анемію.

На відміну від цього, хоча більшість батьків свідомо уникають штучних підсилювачів смаку, високий вміст солі в їжі призводить до надмірного надходження натрію в організм, а споживання вуглеводів, включаючи цукор, значно перевищує допустимий рівень.

«Кожна десята дитина у віці до 1 року має потенційну надлишкову вагу, а результати для пізнішої вікової групи ще більш сумні: 14% 2-річних та чверть дітей початкової школи мають надлишкову вагу.
Ситуація в опитуванні в основному пов’язана з надмірним споживанням цукру під час годування: у віці 1 року майже половина батьків дають немовлятам солодку їжу, напої чи солодощі, але багато матерів також розглядають сирні делікатеси, багаті прихованим цукром, як свої дитячі перший десерт ". - пояснив Аліз Ерделі-Сіпос, генеральний секретар Національної асоціації угорських дієтологів.

Замість максимально дозволених 12 г цукру на день діти у віці 1-3 років споживають значно більше, в середньому 19,6 грама на день. Окрім надмірної ваги, все це сприяє тому, що діабет 2 типу, який раніше загрожував лише дорослим, стає все більш поширеним серед дітей.

Вагітні матері звертають увагу на правильне споживання рідини, лише деякі люди звертають увагу на споживання вуглеводів.

Брак уваги проявляється не тільки під час годування, але і раніше, під час вагітності: лише 40% майбутніх мам під час вагітності змінюють свій раціон, і лише вісім із сотні з них дбають про правильне споживання вуглеводів.

«Поповнення підвищеної потреби у вітамінах ще менш відоме серед майбутніх мам: хоча переважна більшість з них приймає вітаміни під час вагітності під час вагітності, кожна п’ята майбутня мама вибирає неправильну харчову добавку.

Проте перші 1000 днів, що мають вирішальне значення для профілактики діабету, ожиріння або серцево-судинних захворювань, починаються не з народження, а з зачаття.

Опитування показало, що батьки найбільш сприйнятливі до порад гінекологів та медсестер до, під час та під час годування груддю, тому необхідна відповідна професійна підтримка.