Останні дні року, безсумнівно, пов’язані з балансом минулого року та планами на майбутній рік. Опитування було зосереджено на новорічних резолюціях, які з’ясували, які сфери життя важливі для жителів Словаччини та як довго будуть тривати ці резолюції. Опитування було замовлене франчайзинговою мережею з питань дієтології NATURHOUSE у першій половині грудня відомим агентством STEM/MARK, яке звернулось до понад 500 респондентів.

витримає

Згідно з опитуванням, три чверті людей, частіше жінок, молодших курсів та випускників університетів, вже дали новорічні зобов'язання. Близько половини респондентів вважають це важливим. Саме вони планують зробити і цього року. Майже половина словаків зобов'язання важливі для реалізації довгострокових планів. Більше ніж половина словаків зазвичай не виконує своїх зобов'язань (51,8%) і до чверть респондентів навіть визнають, що їх резолюції тривають лише кілька днів. В обох випадках жінки частіше визнають слабку волю. Одне із зобов’язань, від якого словаки швидко відмовляються, - це зусилля кинути палити. Зобов’язання, як правило, стосуються здорового способу життя - бажання полягає в тому, щоб почати худнути і харчуватися здорово, мати менше стресів і більше займатися фізичними вправами, це також найчастіші зобов’язання 2019 року.

Чому люди часто не виконують зобов’язань, принаймні тих, що стосуються здоров’я? "Новорічні постанови зазвичай не виходять, оскільки люди не сприймають їх серйозно. Вони також не мають сильної мотивації і ставлять перед собою нереальні цілі, такі як втрата 10 кг на місяць ", - вважає монарх. Зузана Богатова, головний консультант з питань харчування NATURHOUSE, за умови, що сім'я та друзі або відомий фахівець можуть допомогти в мотивації, наприклад.

2019 рік? Словаки хочуть схуднути

Цього року 43% людей, частіше жінок, планують взяти на себе зобов’язання, і це насамперед сфера способу життя. У 2019 році словаки та словаки найчастіше хочуть почати худнути (43,8%), харчуватися здоровіше (37,8%), менше стресувати (31,8%) і займатися спортом. Цього року вони хочуть заробити більше грошей. Чоловіки хочуть частіше кидати палити і обмежити вживання алкоголю або приділяти більше часу сім'ї (29,2%). Жінки найчастіше хочуть схуднути (62,8%), дотримуватися питного режиму (31,1%) і менше стресувати (47%). Респонденти продуктивного віку хотіли б поліпшити баланс між роботою та відпочинком, приділяючи більше уваги сім'ї. Молоде покоління словаків частіше планує знайти партнера (22,3%), більше займатися спортом (53,2%) і більше спати (26,6%).

Підтверджено: На Різдво ми переїмо

А як щодо різдвяного переїдання? Чотири п'ятих респондентів (81%) визнають збільшення споживання їжі та напоїв на Різдво. Частіше чоловіки та молоде покоління, але зазвичай вони справляються з цим без проблем зі здоров’ям. 53% респондентів ніколи не мали ускладнень зі здоров'ям, спричинених переїданням і 8% мають проблеми кожного Різдва. Вони більше схожі на чоловіків середнього віку.

"У середньому словаки набирають за Різдво від двох до п’яти кілограмів, а потім їм потрібно кілька місяців, щоб досягти початкової ваги. Не випадково потрібно худнути за допомогою одного з найпоширеніших зобов’язань ", - підтверджує Мгр. Зузана Богатова, головний консультант з питань харчування NATURHOUSE, https://www.naturhouse.sk/.

Більше половини словаків отримували б поради від дієтолога. Однак лише 15% з них мають досвід роботи з консультантом. В обох випадках це найчастіше жінки. Чоловіки частіше відхиляються дієтологом. Частіше вони також не мають досвіду роботи з консультантом. Найпоширенішою причиною відвідування дієтолога є можливість проконсультуватися з фахівцем (63%), хороший досвід знайомих або попередній позитивний досвід.

Метою опитування NATURHOUSE було з’ясувати відповіді на тему новорічних постанов та з’ясувати харчові звички під час Різдва. В опитуванні STEM/MARK взяли участь 504 особи у віці від 15 до 59 років в Інтернеті. Клієнт - мережа консультативних центрів з питань харчування NATURHOUSE.