Обстеження стану, аналіз складу тіла

Наш офіс забезпечує безкоштовне обстеження стану дорослих жителів району заздалегідь заздалегідь.

Призначення зустрічі в робочий час за такими контактами:

Телефон: +36 20 315 5339

охорони

  1. Хто відчуває, що хоче робити це заради свого здоров’я, але не знає, куди йти.
  2. Хто хоче відстежувати результат зміни свого способу життя
  3. Хто хоче скласти свій план тренувань більш усвідомлено
  4. Для тих, хто цікавиться своїм нинішнім станом

З чого складається опитування?

  • Точний аналіз складу тіла проводиться за допомогою приладу Inbody 270
  • Ми оцінюємо результати
  • Ми використовуємо опитувальник, щоб скласти карту звичок життя
  • Ми обговорюємо можливі дії та оцінюємо рівень мотивації
  • Вимірюється артеріальний тиск

Що і як вимірює Inbody 270?

  • Аналіз складу тіла визначає:
    • вага тіла,
    • загальний вміст води в організмі,
    • кількість мінеральних речовин
    • і жирової маси тіла
  • Визначає відношення скелетних м’язів тіла до жирової маси
  • Обчислює ІМТ (індекс маси тіла) та співвідношення талії та стегна, щоб показати, де ви знаходитесь на шкалах низької ваги та надмірної ваги/ожиріння відносно норми
  • Вимірюючи сегментарну м’язову масу, він показує розвиток м’язів у певних частинах тіла
  • Аналіз сегментованої жирової маси дає уявлення про розподіл жиру на область тіла
  • Це дає уявлення про величину вісцерального жиру
  • Розраховує рекомендовану масу тіла на основі індивідуальних параметрів, а також споживання та викидів м’язів та жиру, необхідних для досягнення цього
  • Визначає обмін речовин

Протипоказання: Кардіостимулятор та імплантат суглоба.

Вимірювання складу тіла за допомогою слабкого постійного струму засноване на вимірюванні опору тіла. Прилад розділяє тіло на 5 сегментів і проводить вимірювання окремо. Як результат, результати базуються на реальних вимірах (невиведені значення). 8-точкова система контактних електродів підвищує точність і відтворюваність, що робить її придатною для відстеження змін.

Чому вимірювання Inbody корисно?

Вдома складно скласти об’єктивну картину нашого тіла. Кожен баланс показує дещо різне, тому він здебільшого підходить лише для відстеження змін. Вага сама по собі в будь-якому випадку оманлива, оскільки не відображає склад тіла. Хоча існують шкали, які показують відсоток жиру та м’язів, це не точні вимірювання, а лише похідні значення.

У вимірах Inbody часто ми виявляємо, що навіть у нормальних межах ваги тіла надмірна жирова маса може мати місце, якщо кількість м’язової маси нижча. Звичайно, ви також можете відчувати збільшення ваги при регулярних фізичних вправах, навіть якщо хочете схуднути. Це може бути пов’язано зі зменшенням кількості жиру та інтенсивно зростаючою м’язовою масою. Хтось може мати міцні кістки, щоб міг вимірювати більшу вагу за допомогою нормальних м’язів та жиру.

Наведені вище приклади також показують, що ми отримуємо реальне уявлення про поточний стан нашого тіла лише за допомогою інструментального аналізу. І це дуже важливо, якщо ми хочемо досягти ефективних і простежуваних змін.

Це важлива частина перевірки стану здоров’я анкета про звички життя. Це може допомогти нам визначити сфери, де можуть знадобитися зміни для досягнення здорового способу життя.

Перш ніж приступати до змін, важливо усвідомити, наскільки ми віддані цьому, де ми знаходимось у своїй мотивації. Це часто не так зрозуміло, хоча це важливо для успіху. Тому ми також допомагаємо оцінити це.

Важливо звертати увагу на періодичний контроль артеріального тиску:

  • високий кров'яний тиск може тривати роками безсимптомно, одночасно завдаючи шкоди організму
  • багато разів на це звертають увагу ускладнення, яких можна було б уникнути
  • вчасно визнавши правильний спосіб життя, ми все ще можемо зробити багато навіть без ліків
  • ефективність антигіпертензивних препаратів також може бути підвищена за умови правильного способу життя, тому менше препаратів можна використовувати для кращого контролю артеріального тиску
  • також низький кров'яний тиск не захищає від високого кров'яного тиску з часом

Тому важливо перевіряти, навіть коли ми ще не виявили жодних скарг, особливо якщо у нас надмірна вага.