Швидке схуднення за допомогою яблучного оцту

Швидке схуднення за допомогою яблучного оцту

Яблучний оцет він насичений вітамінами, зменшує апетит і забирає тягу до солодкого. Солодкоротий бомбардувальник Меган Фокс клянеться яблучним оцтово-водним коктейлем. Таким чином актриса намагається компенсувати свій страшенно солодкий рот. "Яблучний оцет повністю очищає внутрішню частину, - каже Меган. Схуднення яблучного оцту - це просто і швидко, його ефект заснований на прискоренні метаболізму.

яблучному

Рекомендується дотримуватися дієти на яблучному оцті протягом 17 днів. За цей час можна досягти ефективних результатів!

Регулярно перевіряйте свою вагу. Уникайте дієт, якщо ви вагітні або боретеся з виразкою шлунка.

Як це допомагає схуднути? Завдяки пригнічувачу апетиту та діуретичному ефекту, але він покращує травлення, також стимулює обмін речовин, сприяє розщепленню жиру, таким чином запобігає його відкладенням, детоксикує.

Дієта на яблучному оцті:

Перед кожним прийомом їжі приблизно Випийте склянку води або негазованої мінеральної води протягом 10-15 хвилин, попередньо змішавши зі столовою ложкою яблучного оцту. Для кращого результату випийте 1 склянку перед сном.

Ми не будемо худнути лише на цьому. Вживання яблучного оцту слід поєднувати з дієтою з низьким вмістом жиру, також рекомендуються регулярні фізичні вправи.

Яблучний оцет для схуднення

Будьте обережні, щоб не переборщити з вживанням яблучного оцту, оскільки це може спричинити розлад шлунку (печію) у деяких людей. У цьому випадку, звичайно, нам потрібно вдатися до іншої дієти, щоб схуднути.

При проблемах зі шлунком і травленням: Поставте чайну ложку яблучного оцту в склянку води, пийте його невеликими кроками кожні 5 хвилин.

Домашній рецепт яблучного оцту:

  • Натерті з гумки терті 4 кг тертих кислих яблук
  • пів кг цукру
  • 5 дкг пивних дріжджів
  • 20 дкг сухого чорного хліба
  • для цього залийте 5 літрів води

Інгредієнти добре перемішують і дозрівають у провітрюваному, світлому та рівномірно сонячному місці вище 20 градусів протягом 10 днів, не закриваючи банку. Перемішувати двічі на день. Закінчивши, процідіть через слаботкану тканину і додайте 30 дкг меду, щоб знову добре перемішати. Горло горщика забинтовуємо марлею, щоб в нього не потрапляв бруд, але він також може провітрювати крізь нього. Цю рідину потрібно витримувати при температурі 20 градусів до завершення бродіння та очищення оцту. Знову відфільтровано у пляшки, закупорене та готове. Це приблизно два місяці.

Не забувайте їсти 5 разів на день, передуючи приблизно чверть години трохи оцтового напою.

Яблучна дієта

Капелюхтонкі таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут>>

Рецепти яблук:

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!