Червоні водорості - це унікальне джерело кальцію та інших 72 мікроелементів.
Чудодійна куркума: цілюща таємниця індійського шафрану
Індійці споживають в середньому два грами цієї спеції на день. І якраз цим фактом вони зобов’язані в рази меншому захворюванню цивілізаційними захворюваннями порівняно з Європою.
Як їсти при проблемах із суглобами
Ідеально їсти фрукти та овочі 5 разів на день. Віддавайте перевагу свіжим домашнім сезонним продуктам.
Кел - криниця здоров'я
Кел знижує рівень холестерину, зміцнює стінки судин та імунну систему. Завдяки високому вмісту клітковини це позитивно впливає на травлення.
Зима навантажує організм, надає йому вітаміни
Взимку організм потребує вітамінів. Організм повинен забезпечуватися головним чином вітаміном С, інші також не повинні бути відсутніми в раціоні.
Зелений чай також приносить користь кісткам
Той факт, що зелений чай знижує ризик смерті від раку, серцево-судинних захворювань і потроює ефективність антибіотиків, був науково доведений давно.
Китайські ожирілі підлітки затопили фітнес-центри
П’ятнадцятирічний китаєць Чу Лін-Тадж за раз важив 152 кілограми. Врешті-решт проблеми із зайвою вагою змусили її записатися до центру в Пекіні, який має на меті допомогти підліткам із ожирінням.