На думку фахівців клініки Майо, лімфатична система є частиною імунна система, що захищає організм від хвороб та інфекцій. Лімфатична система - це мережа органів, судин і лімфатичних вузлів, розташованих по всьому тілу.. Він включає, як випливає з назви, лімфатичні вузли, селезінку, аденоїди та мигдалини.

смузі

Однією з його функцій, мабуть, основною, є очищають клітини та поглинають з організму токсини, надлишки рідини, відходи та жири.

Коли лімфатична система блокується, і токсини накопичуються в організмі, можна дати a запалення, яке може спричинити пошкодження селезінки, печінки, підшлункової залози та кишечника.

З цієї причини і уникати накопичення токсинів та підсилення вашої лімфатичної системи, в Здоров’я180 ми ділимося рецептом смузі з авокадо для очищення лімфатичної системи. Брати до відома.

Тобі потрібно:

  • 1 середній авокадо
  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка меду
  • 1 столова ложка м’якоть алое вера
  • Сік 1 лимон

Як його приготувати

Єдине, що вам потрібно зробити, це спорожнити всі інгредієнти в блендері і змішувати, поки не отримаєте коктейль без грудок.

  • Смузі з авокадо для очищення лімфатичної системи та виведення токсинів (Salud180)
  • Таємнича історія абсенту або лікеру абсенту (Animal Gourmet)
  • Чого не можна робити, вживаючи каву (Шалена кухня)
  • Мексиканське пиво, виготовлене з морською водою (Animal Gourmet)

Як пити смузі з авокадо для очищення лімфатичної системи та виведення токсинів:

Пийте це смузі з авокадо для очищення лімфатичної системи та виведення токсинів натщесерце принаймні через день.

Інші поради щодо очищення лімфатичної системи:

  1. Візьміть хоча б 1 літр води на день
  2. Регулярно виконуйте вправи
  3. Спіть не менше 8 годин на день, як лімфатична система активізується сильніше вночі

Тепер ти знаєш, зробіть ставку на цей смузі з авокадо, щоб очистити лімфатичну систему і почуватись краще, ніж будь-коли.