Щасливої п’ятниці та ласкаво просимо до нового видання нашого наукового кабінету! Наша щотижнева зустріч, на яку слід публічно відповісти деякі питання, які ви нам надсилаєте через усі ті канали спілкування, які ми відкрили для спільноти: Twitter, Facebook, електронну пошту та WhatsApp.
Без подальших затримок, ось деякі сумніви, які ви нам задали.
Оптична ілюзія, яка повідомляє вам, чи перебуваєте ви в стресі
Ви запитували нас до нудоти на WhatsApp: чи справжнє це повідомлення, яке складається з оптичної ілюзії та наступного тексту? "Цей образ був створений японським неврологом. Якщо він все ще залишається спокійним, якщо він рухається трохи напружено і якщо вона рухається як карусель, дуже напружена. Скажи мені, як це відбувається, це мене не рухає ".
Не, це неправда Нехай рух оптичної ілюзії передбачає ваш рівень напруги. Це те, що ми знаємо.
Після зараження вірусом у супроводі імені передбачуваного японського психотерапевта на ім'я Ямамото Хашима, теоретично автор зображення (хоча його ім'я не відображається в повідомленні на іспанській мові), справжній творець дав пояснення у своєму акаунті в Instagram.
Названий Юрій Перепада і є українським ілюстратором та графічним дизайнером. Він створив зображення в 2016 році за допомогою візуального трюку, названого на честь його творця Акійосі Кітаоки, який складається з невеликих чорно-білих ліній або областей, розміщених поверх інших кольорових, які, здається, змінюють фокус зору і таким чином імітують рух на зображенні ... Перепадія запевняє, що цей Ямамото Хашима не має нічого спільного з цим, і що він навіть не існує.
Сода робить вас худими?
Ви також надіслали нам свої сумніви щодо нібито сила схуднення бікарбонату, супроводжується відео на YouTube, публікаціями в блогах та статтями в більш-менш надійних ЗМІ. Це правда?
Ні, це не так. Пийте соду, розчинену у воді він не тільки не втрачає вагу, але і може завдати шкоди здоров’ю. Підробка, пояснює Беатріз Роблес, харчовий технолог та дієтолог-дієтолог, може мати кілька джерел, пов’язаних з її лужним рН. Найпоширенішим є те, що якщо надмірна кислотність в організмі призводить до набору ваги, протидіючи цьому, лужна дієта (або прийом бікарбонату) допомагає нам схуднути.
Це не має наукового обґрунтування. Лужні дієти не втрачають ваги, оскільки вони лужні, і, звичайно, вони не виліковують жодної хвороби. "Вони починаються з хибної передумови: що рН нашого тіла можна регулювати за допомогою їжі. На щастя, рН крові (на який переважно посилаються ці дієти чи хитрощі) залишається досить стабільним завдяки гомеостатичним механізмам нирок та легенів ".
Коли цей рН змінюється, ми маємо проблему зі здоров’ям, яку потрібно лікувати медично, а не те, що можна змінити за допомогою дієти або бікарбонату. "У випадках метаболічного ацидозу бікарбонат натрію використовується як лікування, але вводиться в кров".
Що відбувається, коли ви п’єте харчову соду, розчинену у воді? Ну, коли ти приїдеш шлунок реагує з соляною кислотою і призводить до утворення СО2, води та хлориду натрію (звичайної солі). Ці дві секунди проходять у кишечник, тоді як CO2, газ, рухається, і в кінцевому підсумку викидається у вигляді відрижки або вітру.
Це означає, що спочатку ми відчуваємо себе роздутими, і після вигнання всього цього газу ми можемо думати, що ми схудли, але Роблес запевняє, що "ні звичайна сіль, ні вода, що утворюється, не матимуть ефекту спалювання жиру, а CO2 не матиме жодного ефекту на рН крові ".
Однак прийом бікарбонату в неконтрольованих кількостях (у цих відео рекомендується одна столова ложка на день, не вказуючи, це 2 грами або 10) може мати небезпечні наслідки. Для початку, бо я знаю значно перевищує максимально рекомендовану кількість натрію (2 грами на день за даними ВООЗ) для зменшення ризику серцево-судинних захворювань.
Але ще й тому це може змінити рН шлунка, Зменшуючи поглинання деяких поживних речовин, це може впливати на поведінку деяких ліків або викликати ефект відскоку: бікарбонат нейтралізує соляну кислоту в шлунку, клітини шлунку реагують, виробляючи більше кислоти, і дискомфорт з’являється через відчуття кислотності в шлунку.
Підсумовуючи: вживання бікарбонату, розчиненого у воді, не допомагає схуднути чи мати жирову силу. Щонайбільше, це змусить нас почуватись роздуто через СО2, який буде вироблятися в шлунку, і, викидаючи цей газ, ми можемо думати, що ми схудли. По дорозі це може доставити нам певний дискомфорт та проблеми зі здоров’ям.
Повідомлення уникати хвороби Альцгеймера?
Ще одне запитання, яке ви задали нам на WhatsApp: для чого відповідає істина в "маленькій роботі" "Переміщення нейронів"? Він складається з вірусного тексту, написаного деякими літерами, заміненими подібними цифрами, наприклад "БУДІВНИЦЬ ЗАМКА", написаний як "C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0". Людина, яка розшифровує повідомлення, каже ланцюжок, "має менше шансів, ніж інші, страждати на хворобу Альцгеймера".
Частина вірусного тексту
Щоб з’ясувати, правда це чи ні, ми звернулись до Іспанського неврологічного товариства (SEN): «Це не те, що ця конкретна вправа допомагає запобігти хворобі Альцгеймера, але правда в тому, що якщо ми хочемо мати здоровий мозок, ми повинні його стимулювати так що його функціонування та його здатність зростають », - відповідає нам асоціація неврологів.
Іспанське товариство неврологів рекомендує "робити всі види діяльності, що стимулюють мозок", такі як читання, письмо, вирішення хобі, карткові ігри ... "Було показано, що люди, які виконують більше інтелектуальної діяльності і це уникати соціальної ізоляції менш схильні страждати нейродегенеративними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, пояснює SEN.
Так що так, інтелектуальні вправи, подібні до цієї ланцюжка WhatsApp, можуть допомогти мати здоровий мозок і мати меншу схильність до таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, але не лише це конкретне повідомлення.
Що таке озоноване рослинне масло і для чого воно потрібне?
Ви запитували нас про продукт, який продається як косметичний засіб озонована оливкова олія (або інші рослинні джерела), який теоретично має зволожуючі та живильні властивості для шкіри. Це правда?
Озон - це молекула, що складається з трьох атомів кисню, яка нам знайома з відомого отвору в атмосфері, але присутня в інших місцях та сферах застосування, зокрема, завдяки своєму дезінфікуючому ефекту.
Його використання в охороні здоров’я суперечливе: деякі люди захищають ефективність озону для лікування всіх видів захворювань, в більшості випадків, вдуваючи його та вводячи в організм через задній прохід або піхву (ось короткий виклад того, чому це не є гарною ідеєю від руки Йо, докторе). Але інші типи застосувань прагнуть скористатися властивостями озону непрямим способом, вводячи його в інші продукти.
Одне з них - озонована олія. Дебора Гарсія Белло, хімік і науковий комунікатор, пояснює, що коли озонована олія, це впливає на її структуру, модифікуючи остаточний вигляд масла і робить його більш в’язким.
Щодо його використання, деякі дослідження показують, що він має позитивний вплив на лікування шкіри. Ось, наприклад, у порівнянні з використанням гіалуронової кислоти для лікування опіків, він приходить до висновку, що вона настільки ж ефективна при лікуванні симптомів опіку і трохи краще запобігає появі темного сліду на шкірі після загоєння. І тут ми розглядаємо обґрунтованість озонованого кунжутного масла для лікування шкірних уражень.
Певним чином, пояснює Гарсія Белло, що "він має цікаві властивості і вивчається. Це не панацея за допомогою яких це рекламується, але це теж не повний жарт".
Останнім. до лікаря!
Ми раді допомогти вам зрозуміти та прояснити сумніви з будь-якої теми, пов’язаної з науковою або медичною інформацією, щодо якої у вас є сумніви. але Якщо ви сумніваєтесь у власному здоров’ї, наша відповідь завжди буде такою: зверніться до лікаря-спеціаліста.
Поради веб-сайту ніколи не повинні замінювати поради кваліфікованого фахівця, який знає вашу справу. Ми радимо вам проконсультуватися з ними щодо своїх сумнівів і запитати, скільки різних думок ви враховуєте, поки вас не влаштує відповідь.
- Важливість легкої вечері для схуднення - Клініка схуднення - Dr.
- HIIT тренування Ельзи Патакі для схуднення f; цил у 40 років; ви
- Inferno Hot Pilates - ідеальне тренування для тонізування та схуднення
- Навчальний посібник HIIT Переваги, процедури та вправи для схуднення
- Гіпноз для схуднення, техніка боротьби із зайвою вагою - La Opinion de Замора