Я спостерігав за першим сезоном, і хлопці були дуже натхненні, я дуже хотів бути на їх місці. Як тільки було оголошено про сет, я негайно заповнив анкету і, якщо запросили кастинг, я не вагаючись поспішив.
Найкраще в шоу - це визнання того, що я вийшов із номером 100! Я забув, як я виглядав, коли зарізав менше 100 кг, і є таке диво. А потім моя вага ставала все нижче і нижче, і це ще більше мотивувало мене.
Покинувши проект, я зрозумів, що набагато впевненіший у собі, багато комплексів не стало. Після закінчення шоу багато хто напише мені запитання про правильне харчування, задасть питання про впевненість. І у мене була ідея робити більше тренувань, одну для мотивації схуднення, а другу для впевненості в собі. Я продовжуватиму тренування з впевненістю у Олени Зарецької. У зв’язку з цим ми покажемо вам секрети наших стосунків на шоу та допоможемо впевненим у собі дівчатам знайти цю впевненість у собі!
Якщо ви плануєте схуднути, спершу потрібно мотивувати себе. Зрозумійте, навіщо це вам потрібно, і поставте мету. Їжте менші порції кожні 4 години і починайте займатися більше, якщо можливо, йдіть у спортзал, звичайно.
У мене немає особливих секретів, лише моя віра в себе!
Оренбурженка багато працював і дійшов до фіналу телевізійного проекту. На шоу Маргарита Богатирьова важила 111 кг, але через чотири місяці позбулася 33 зайвих кілограмів. Однак головний приз отримали учасники з Казані. Але зараз дівчина може похвалитися цілеспрямованістю, довірою і відмінними результатами!
- Можна навіть багато чого сказати! Угорська співачка схудла на 76 кілограмів! До цього він потім показав фотографію - BlikkRüzs
- Велика втрата ваги
- Можна навіть багато чого сказати! Угорська співачка схудла на 76 кілограмів! До цього він показав мені фото - Кіскегієд
- Що хорошого в тому, що туалетний папір з гуріги для дієт 4. Гуру фітнесу показав чудову ідею - Dieting Femina
- Все, що потрібно знати про екстремальну втрату ваги; ШВИДКІСТЬ