органічний

Низькокалорійне знежирене джерело заліза. Захищає від запалення, серцево-судинних проблем та раку.

Джерело заліза з низьким вмістом калорій і низьким вмістом жиру:

  • Він може захистити від запалення, серцево-судинних проблем та раку;
  • Він може захистити наші очі від окисних пошкоджень;
  • Через вміст щавлевої кислоти його не рекомендують приймати людям з проблемами нирок та жовчного міхура

Органічний порошок шпинату можна використовувати для смузі, соків, заправок для салатів та супів для досягнення додаткового вмісту поживних речовин та характерного зеленого кольору. Порошок шпинату також можна використовувати для часткового заміщення вмісту борошна в хлібах та хлібобулочних виробах. Він низькокалорійний, практично знежирений і є чудовим джерелом споживання заліза.

Шпинат

При прогнозуванні на одну калорію шпинат містить більше вітамінів і мінералів, ніж будь-який інший овоч, тому не випадково це найздоровіша салатна рослина. Поживна цінність шпинату надається вмістом білка, мінеральної солі та вітамінів. Він містить корисні для нашого організму корисні речовини в концентрованому вигляді. До таких поживних речовин належать марганець, який діє як антиоксидант, мідь, цинк, вітамін Е та селен; енергозабезпечуючий вітамін В1, вітамін В2 та ніацин; кальцій і фосфор, що відповідають за цілісність кісток; харчові волокна для сприяння травленню; білки для нарощування м’язів; протизапальні жирні кислоти омега-3; і триптофан, який сприяє спокійному сну.