Жінки, які живуть веганською або вегетаріанською дієтою, збільшують свої шанси мати вроджені вади у майбутньої дитини. Все це пояснюється нестачею вітаміну В 12, стверджують дослідники.

дієта
Ірландські дослідники виявили, що жінки, які мають дуже низький рівень вітаміну B 12 в організмі, переважно в м’ясі, молоці та яйцях, мають вищий рівень дефектів нервової трубки у своїх дітей (захворювання, яке називається NTD. Дефекти трубки).

Група захворювань включає, але не обмежується цим, відкритий хребет (spina bifida), який може спричинити частковий параліч. Але це також може спричинити захворювання, які призводять до порушення роботи мозку.

Вітаміну найчастіше не вистачає в організмі тих, хто не вживає м’яса, молока та яєць. Вони в 2,5 рази частіше народжують дитину з якимось розладом.

Дослідники раніше знали, що авітаміноз може спричинити проблеми з серцем, але вперше вони показали, що ті, у кого в організмі недостатньо вітаміну В 12, ризикують не лише власним здоров’ям.

Однак автори дослідження не вказували на зв'язок між авітамінозом та конкретними захворюваннями. Дослідники також зазначають, що матері недостатньо починати приймати вітамін після зачаття, недостатньо компенсувати попередній дефіцит з цього моменту.

Вживайте потрібну кількість вітамінів!


Спробуйте полівітаміни Basic Energy