монду

"Що стосується їжі, нам потрібні всі сили, які ми можемо отримати, бо ти можеш збожеволіти від їжі. Це сягає вашого серця і вражає вашу впевненість у собі. Він проникає до сутності самотності, порожнечі та тривоги і обіцяє заповнити це одиночне місце. Спрацьовує темні закутки всередині. Це може зв’язати ваш розум настільки хитромудрими та міцними вузлами, що навіть пошук здоров’я може стати нездоровим ».

У міру зростання епідемії ожиріння більш ніж розумно розглядати це явище у ЗМІ. Тому сьогодні ви можете прочитати статтю про супер їжу в журналі про машини та знайти овочі BIO на невеликій вечірці на розі вулиці - і намір був добрим - просвітити широку громадськість про здоровий спосіб життя, щоб ми не померли 10 років серцевих нападів або дріжджової інфекції, яка живе у складках жиру на животі. Як це не парадоксально, але будь-який добрий намір може обернутися проти вас, і це саме те, що сталося зі здоровою дієтою, коли ми, замість того, щоб бути здоровими, прагнучи чогось, що витягне нас із цього брудного світу, сповненого обману, стали одержимі чистотою поза реальністю.

Як здорове харчування стає нездоровою нав'язливою ідеєю?

Звідки ви знаєте, що хтось страждає на орторексію?

Знайомство з людиною, яка страждає розладом харчової поведінки, може бути дуже неприємним, навіть душевнім досвідом. Оскільки лікування можливе, але дуже складне і може зайняти роки, важливо розпізнати його ознаки на ранній стадії захворювання та передати цю інформацію комусь із досвідченими фахівцями. Якщо ви підозрюєте, що хтось у вашому районі страждає на орторексію, зверніть увагу на такі основні ознаки: Пацієнт:

  • Це лише конкретні марки продуктів харчування або лише з певних магазинів
  • Він заявляє, що є веганом, сидить на дієті або просто "піклується про своє тіло"
  • Це лише органічна їжа і значно обмежує різноманітність меню
  • Він проводить години в продуктах, читаючи ярлики, і врешті-решт йде з головою салату
  • Постійно мінливий настрій від екстазу до нападу тривоги до нестримного гніву

Як бачите, загальними ознаками орторексії є дуже схожа на психічну анорексію, але з однією головною відмінністю - головна мета орторексика - не схуднення, а очищення організму. Така людина може відчувати ізольовані, тому що він не може допомогти подолати цей страх перед їжею, а коли приходить запрошення на вечірку, він просто відмовляється, бо побоюється, що його аномалія буде розкрита іншим або він буде змушений вживати їжу, яку він особисто вважає нездоровою. Як ми вже говорили, найбільшою проблемою орторексії є той факт, що це психічний розлад (хоча він ще офіційно не класифікується), тому лікування з фізичним впливом не може бути абсолютно успішним. Що стосується серйозного випадку, і пацієнт - це так недоїдає, що він близький до смерті, звичайно, враховується перебування в лікарні та насильницький запас поживних речовин, але це завжди лише швидка допомога. Такого пацієнта потрібно ідентифікувати психологічні причини розвивайте це захворювання у психолога протягом тривалого періоду часу і перегляньте свої стосунки з їжею.

Не дозволяйте добрим намірам вийти з-під контролю

Оскільки орторексія досі не класифікується як клінічний діагноз, важко сказати, скільки може страждати нею. Додається все більше і більше "Здорові" пропозиції до торгових центрів і навіть невеликих міст, і я особисто знаю щонайменше 10 людей, чиї щотижневі покупки складаються з їжі, придбаної переважно в цих магазинах. Якщо їх психіка досить стійка і у них немає схильності до розвитку психічного розладу, вони, мабуть, роблять правильно. Однак є багато з нас, хто якимось чином демонструє Символи OCD (обсесивно-компульсивний розлад), коли нам потрібно мати все на місці, інакше ми відчуваємо занепокоєння та нездатність зосередитися. Більшість із цих людей також надмірно старанні, т. Зв. "Перевершувачі" студентів з одиницями або самими тузами, і, як не парадоксально, але в якійсь частині свого життя вони це, мабуть, пережили значне зниження впевненості в собі.

Якщо у вас характер природи, який ми описали вище, знайте, що існує така хвороба, як орторексія. Ми сподіваємось, що ви ніколи не зіткнетеся з нею, але якщо у вас є схильність до психічних розладів цього типу, ніколи не слід експериментувати з їжею і не перестаратися зі здоровим харчуванням чи обмеженнями в будь-якому сенсі. З іншого боку, якщо ви знаєте когось, хто може стати жертвою цієї хвороби, не соромтеся і порадите йому відвідати психолога.