чому

Кожен з нас вже відчував здуття живота або метеоризм. Це неприємне відчуття, яке триває деякий час, і ми рідко можемо швидко від нього позбутися. Метеоризм має багато причин, але найпоширенішим є порушення травлення. Однак причиною здуття живота може бути також причина присутності в організмі небезпечних бактерій, про які ви можете навіть не знати.

В організмі людини є різні бактерії, які становлять загрозу для нашого організму. Сюди входить бактерія під назвою Helicobacter pylori - різновид спіральної бактерії, яка інфікує ділянки шлунка. Ця бактерія передається через немиті руки або їжу.

Метеоризм у дорослих

Коли виникає пілорі, симптоми майже не видно. Метеоризм, печія або діарея - симптоми цієї бактерії. Однак ми сприймаємо ці прояви організму як нормальне функціонування. Однак це може призвести до довгострокових проблем зі здоров'ям, таких як виразка шлунка або рак шлунка.

Однак, крім травної системи, Пілорі також може зіпсувати вам настрій. У міру розмноження цієї бактерії рівень серотоніну в мозку знижується, що призводить до депресії та тривоги. На щастя, захворювання, спричинене цією бактерією, можна ефективно лікувати антибіотиками та препаратами для зменшення секреції шлункової кислоти.

Захистіть свій шлунок від зайвих навантажень

Правильна дієта та велика кількість вітамінів A, C та E разом із цинком є ​​чудовою профілактикою проти здуття живота та розладу шлунку. Також слід звернути увагу на пробіотики, які містять важливі лактобактерії та біфідобактерії. Також не забувайте про профілактичну гігієну. Миття рук і особливо перед тим, як їхати їсти - одна з найкращих профілактик. Щодня на руках виявляється до декількох тисяч бактерій. Тому ви повинні ставити гігієну на перше місце.

wikihow.com

Якщо ви опухаєте нізвідки вдень чи вночі, приготуйте цей простий чудовий напій. Відчуття полегшення настане негайно, і ви почуватиметеся чудово.

Вам знадобиться:

1 столова ложка соку алое вера

1 пучок коріандру або петрушки

Помістіть усі інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте, щоб поєднати всі аромати. Тоді просто налийте в склянку і все готово. Зробіть цей чудовий напій вранці і пити натщесерце. Ваш метаболізм буде працювати краще, і ви будете сповнені енергії. Однак, якщо ви хочете використовувати його як профілактику, пийте його протягом дня між прийомами їжі.

wikihow.com

Однак найкраще в цьому напої - це те, що він допомагає стимулювати обмін речовин і спалювання жиру навіть вночі. Обов’язково готуйте цей напій вдома. Ви відчуєте зміни після першої чашки.