Дослідження Мічиганського університету були опубліковані в грудневому номері "Метаболізм". Згідно з дослідженням, кориця - це ефірна олія, яка надає їй смаку, альдегід кориці покращує метаболізм. Надає прямий вплив на жирові клітини і стимулює їх спалювати енергію за допомогою термогенезу.
Кориця використовується людством тисячоліттями, і це не дорога сировина. Більшість людей ароматизують ними торти, пряники, яблучний пиріг або сливове варення, але все більше людей також приправляють його м’ясом.
Про корисну дію кориці також відомо давно. Допомагає запобігти діабету, два грами кориці на день значно знижують рівень цукру в крові і навіть артеріальний тиск. Це також добре впливає на травну систему. Він також доступний в капсулах в аптеках. Одна таблетка зі сніданком, дві з обідом і одна з вечерею (або, якщо хочете, три чверті чайних ложок порошку спецій) можуть бути суттєвою підмогою під час дієти.
Але ви також можете зарядити ранкові мюслі, каші корицею. Ви також можете робити смузі та смузі. Наприклад, змішайте банан з 2 дл молока і покладіть в нього дерев'яну оболонку. Або жменя шпинату з пальцем імбиру, води та чайної ложки кориці.
Ви також можете посипати запечені скибочки яблук або груш корицею перед тим, як поставити їх у духовку.
- Ви могли б подумати, що мигдаль може допомогти вам схуднути
- Покажчик - Наука - Шоколадний торт, який їдять на сніданок, може допомогти вам схуднути
- Нетримання - схуднення може допомогти
- Індекс - За кордоном - Тільки диво може допомогти зниклій підводній човні
- Ось як материнка може допомогти усунути спазми, застуду та інфекції - Посібник із охорони здоров’я