Поєднання локалізованих імпульсів та режиму фізичної підготовки дозволяють досягти таких результатів, як збільшення м’язової маси, схуднення, підняття сідниць, підтяжка тіла, зміцнення живота, тазового дна або лікування болю.

Сеанси електрофітнесу є тенденцією у багатьох спортивних центрах. Ключовим буде наявність хорошого вчителя, який керуватиме нами досягненням тієї мети, яку ми прагнемо. Таким же чином він може служити електростимуляція для лікування певних травм.

працює

Оскільки Система AQ8 пояснює це якісне тренування можна поєднувати з вправами на відкритому повітрі, рухами або процедурами на різних вагових тренажерах. Свобода руху, гнучкість та пристосованість є надзвичайно важливими. Залежно від вашої мети, ви можете тренуватися в групі або самостійно. Найкраще поєднувати приватні персоналізовані тренування з декількома заняттями, які забезпечують ентузіазм та бажання.

Так працює електростимуляційний жилет

Це обладнання для професійного використання, яке випромінює електричні імпульси і яке, в залежності від тих параметрів, які встановлені за частотою, таких як тип хвилі або глибина, виробляє розвиток і зміцнення м’язів. Поєднання цих локалізованих імпульсів та режиму фізичної підготовки дозволяють досягти таких результатів, як збільшення м’язової маси, схуднення, підняття сідниць, підтяжка тіла, зміцнення живота та тазового дна або лікування деякого болю. Тренер повинен оцінити користувача за допомогою системи відстеження AQ8, яка контролює його життєво важливі дані завдяки спеціальному браслету. Тоді обладнання буде запрограмоване, і певні процедури фізичних вправ повинні виконуватися відповідно до поставленої мети.

Як проходять сесії

Система AQ8 Це система контролю життєвих показників кожного користувача, оскільки навчання не однакове для людей з різним споживанням калорій, частотою серцевих скорочень або концентрацією кисню в крові. Завдяки браслету ми можемо відстежувати досягнутий прогрес. Тривалість кожного сеансу становить близько 20-25 хвилин, включаючи розминку та відновлення. Найбільш оптимальним є 20 хвилин тренування, а пізніше, принаймні 5 хвилин розслаблення, повернення до спокою та відновлення м’язів.

Майте на увазі, що якщо це робиться двічі на тиждень, один сеанс повинен бути міцним, а другий набагато легшим. Коли вже проведено близько п'яти сеансів, ви почнете помічати збільшення м’язів, підвищена в'язкість, а також прогресивна втрата жиру. Якщо мета - знайти лікування для схуднення або проти целюліту, слід провести близько восьми сесій.